你是否有过这样的经历：
站在发言台上，心跳瞬间加速；
面对台下的观众，大脑突然一片空白，喉咙像被堵住；
话到嘴边却怎么也说不出来，原本准备好的回答忘得一干二净。
我做了8年多演讲表达培训，90%以上的学员在当众表达时会出现紧张忘词，缺乏条理、不善即兴表达等问题。
通过系统的学习训练后，彻底解决了“想不清、说不明、讲不透” 的表达困境，实现了表达从容、自信输出的能力跃升，真正做到敢说、会说、说得精彩！
今天分享5个非常有效的当众发言技巧，发言前反复看一看，你也可以自信大方，侃侃而谈。
01
第一，提高音量，情绪饱满
这是5个方法中超简单且超有效的法子。
你可以读下这段话，分别用平时声量和平时声量2倍的方式，对比一下。
【自我介绍】
大家好，我叫柠檬，负责产品研发管理工作。
从业8年，我主导优化业务流程，将工作效率提升60%，成本降低35%。
接下来，我计划引入先进管理理念，加强人才培养，与大家携手，让公司在行业内的影响力再上一个台阶 。
你会明显感觉声音大时，分享得更自信，更大方。
02
第二点，目光交流跟“静物”
演讲时，眼光的落脚点，不要放在人身上，要跟着静止的物体。
因为活人的反馈不可控，他们对你点头、皱眉、交头接耳都会影响你的心情和注意力，加速紧张。
但是静物是可控的，所以上台前可以找观众席上的静物，比如说水杯、矿泉水和本子，左边找一个，右边找一个。
在练习的时候，前面也放一个这样的类似物，时间久了，你的眼神熟悉了。
到正式发言的时候，场景的熟悉感和可控性，会让你非常有安全感和自信，发言渐入佳境。
03
第三点，别写逐字稿，写关键词
这一点很关键，演讲前千万不要写逐字稿，写一串关键词即可。
因为写逐字稿，一上台发言，你脑子里的所有细胞都用来背诵和回忆每一个字，一旦一个字卡住，大脑就会短路，无法继续，紧张加倍。
即便你可以滚瓜烂熟地讲出来，但是因为无暇顾及语调、语调、情绪，你的演讲就会显得没有重点，流水账一般索然无味。
因为你这个时候你不是在表达，而是在背诵（想想小时候背课文的场景）。
所以在演讲前可以准备一张张的题词卡，每一张都记有有关联的关键词。
多个关键词层层递进，有逻辑地组合起来，就是一个完整有重点的故事。
比如要讲的内容怎么开头，中间有几个关键点，有几个故事和案例，怎么收尾，准备好提前多顺几遍即可。
04
第四点，给予心态，表达欲强
完成前面3点的前提，你要拥有一份给予的心态，坚信自己的内容对大家有好处；
还要有想要表达出来的强烈欲望，说白了就是你脑子里准备好了想要表达的关键内容，并且想要迫切地让别人知道。
这个时候你可以问自己两个问题：
1、我这次表达是为了传达什么结论？
2、支撑这个结论的点有哪些？
当你可以用一句话和几个点熟练回答自己的时候，就证明你已经准备好发言了。
05
第五点，认可内容，逻辑自洽
当你从内心觉得自己即将说的每一句话都好正确，好精彩，值得被所有人认可和知晓的时候，你的发言就自动有了底气，听者也会被感染。
就像每次公众号的分享，首先是我自己无比认可的，然后才有了分享的欲望、感染力和说服力。
当然，要做一个有表达能力和感染力的人，有时候也要学会保持沉默，不做无谓式的解释和否定式的表达。
我相信，好的表达，一定是生命影响生命！
如何训练？
从容的表达力从来不是某些人的专属，都是可以后天练出来的。
一个人也许可以走得很快，但一群人可以走得很远。
如果你想加入一个正能量的环境，通过系统地学习，科学地训练，和一群优秀的管理者共同精进演讲表达能力，可以加入我的【年度演讲特训营】。
1、实操参与：每天完成不同场景的作业练习，这些场景都是工作生活中经常遇到的。
如谈判、汇报、竞聘、聚会等等。每完成一次作业，你都会获得成就感，激励自己继续前进。
2、汲取反馈：在群里，老师会对相应作业进行一对一的点评和反馈。
认真复盘老师的意见和建议，及时发现自己的亮点和不足，不断完善自己的表达能力。
同时，也可以参考其他同学的优秀作业，学习他们的长处。
3、共同进步：这里有很多和你一样受演讲表达困扰的伙伴，大家来自各行各业。相互鼓励相互支持。
这里没有嘲笑和打击，你可以勇敢地暴露自己的不完美，与伙伴们分享自己的经验和困惑，在相互学习和帮助中，变得越来越完美。
人生每前进一步都需要语言来开路，练好表达，是这辈子最划算的事！
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我是郑磊杰老师，实战派演讲教练，自信魔法师，专注演讲口才培训8年，1000+场演讲培训实战经验，学员遍布全国200多座城市，海外10几个国家，有企业家、事业单位负责人、上市公司高管、银行行长、职场精英、大学生、研究生、博士生各类人群，一对一演讲辅导上千例，通过实战帮助学员提升了自信，学会了演讲，让学员实现了自我的突破和跃迁。
擅长帮学员解决以下问题：
缺乏自信怯场 | 害怕当众讲话 | 上台发言紧张 | 心理素质较差 | 害怕与人冲突 | 内向不善表达 | 说话缺乏逻辑 | 聊天无话可说 | 不善即兴发言 | 上台讲话拘束 | 演讲缺乏气场 | 说话易得罪人 | 嘴笨总是吃亏 | 不敢出镜直播
