能量的三个层级：
1.能量的第一个层级，叫做「外求」：
一直活在物质的世界里，一辈子被物质假象迷惑所困，全部精力去追求财富名利和欲望，身体消亡那一刻也没弄明白为何而来，回归何处，这一辈子等于白活！大部分人活在这个层。（生存，生意（工作）生活）
2.能量的第二个层级，叫做「内修」：
开始了舍外求内，逐步脱离部分物质控制，有意识地选择放下一些，开始回归到身体本质层面，明白身体是修行的根基，开始爱自己，花精力去修复还原自我的身体和心灵！这些人已经懂得了回归生命，进入到本源！少数人活到在这个层。（生命）
3.能量的第三个层级，叫做「自由」：
此阶段你终于悟道一切遇到的人，一切创造的事，一切经历的情，都是帮到自己完成这一辈子的修行圆满，没有好与坏，没有对与错，你看清楚了自己经历的一切痛苦都来自头脑的判断分别，这个世界本是一个幻想！你再也不为一切所困绕，没有了执着、痛苦，懂得调控情绪，你的神性意识与身体逐渐完集成一，体会到了所谓真正的幸福和快乐所在，心灵成长，得大自在，达到人生最高能量层。（生死）
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2020.2.4）星期五
