晚上十点，打开微信，发现有人艾特我，说明天行动营四连我值班。呀，明天就开始值班啦，我还以为是后天呢！行动营值班，需要早起做小分享，贴出每日一问。离今天结束还有2小时，我今天的文章还没写，明天值班的信息完全还没有整理，最重要的是小宝还在我旁边蹦啊，跳啊，完全没有睡意。
一丝焦虑爬上心头，其实不只是现在，这两天我一直有点焦虑，因为文章总是被拖到一天中的最后一个小时才写，这让自己着急。写得太着急，文章的质量没有保障，就会自责，让自己更焦虑。
我在脑海中疏理，是什么情况造成了现在的这种焦虑的状态。
第一，小宝这几天感冒，晚上睡眠不好，会醒来闹，他起来闹，我也不能睡好，早晨就起得迟，所有事情都会被相应地往后推。
第二，连续三天带小宝到社康做雾化，使得原本每天两个小时左右的自由支配时间被占用。缺乏了自由支配时间，输入减少，写作常没有思路，总得等到最后一刻才能被逼写出来。
第三，时间管理方法没有得到践行。有个理论，每天应该一口吃掉一个大青蛙，这个大青蛙就是一天中重要且困难的事情。对我来说，每天的写作可以比做是一只大青蛙，但是我总是先躲着这只大青蛙，总是等到晚上不得不吃它的时候才吃。
还好，小宝经过吃药雾化，今天已经好多了，生活将恢复原来的秩序，那么接下来怎么样改进呢？
首先，按照时间管理的理论，我应该首先吃掉写作这只大青蛙，这件事情，尽量放在有空余时间的上午完成。
其次，尽量保证输入的时间，每天看40页书籍，或者听一本书。有输入才能有更好地输出。
对于明天行动营值班材料准备，明天早起一个小时，把材料准备好发出去就可以解决了。后面两天的材料，得提前一天准备好。
小宝感冒，属于特别情况，对自己的时间产生影响，是正常的事情，不应该太自责。接纳自己，解决问题，才是上策。
