小女子在深圳一家企业做外贸，15年跟男友领的证，现在小宝宝已经快四个月了，今天跟大家分享一下我的孕育宝典，希望能对备孕的和怀孕中的姐妹们有所帮助。
因为老公是家中的独子，所以婚后就和公婆住一起。怀孕后，婆婆对我特别地照顾，衣服都不让洗，饭也都是她包办。可就是有一点挺尴尬的，婆婆千辛万苦托人从老家带来的土鸡、乌鸡、土鸡蛋，都不合胃口，因为我从小就不喜欢鸡肉。孕期的女人对营养需求特别高，一家人为此每天着急上火。。。
自己也在网上查了很多资料，有各种关于孕妇的营养品，但都不敢尝试。一天和同事闲聊时说起了这个事，她说自己之前怀孕的时候一直在吃凰燕燕窝，每天1-3克的量就行了，就能满足孕妇每天的营养需求了。第二天，她还带了一盏过来让我先试一下。
按照同事告诉我的做法回去炖了一盏，吃了一个礼拜，感觉还能接受，口感比较清淡，而且一次吃两汤匙就可以了，非常的省事。
现在小宝贝已经出生三个多月了，平常去医院产检的时候各方面都正常，就是刚开始吃的那一个礼拜，孕吐特别厉害，特别是早晨，连刚炖的燕窝都吃不下，都是晚上睡前吃。我家小宝生下来的时候就7斤4两，比旁边那个小女孩大了一大截，皮肤看起来也很白嫩，不知道是不是跟吃了凰燕燕窝有关系。现在我们家人都还在坚持吃燕窝，因为公婆年纪也大了，吃燕窝可以增强抵抗力，减少老人患病机率。
孕妇可以吃燕窝吗？如果有这方面疑问的姐妹们，不用再担心了，放心大胆地当个燕窝吃货吧！
