《刻意练习:如何从新手到大师从今天起跟着小编的学习规划，一起学习《刻意练习：如
何从新手到大师》，以下是安德斯·艾利克森 罗伯特·普尔(Robe）《刻意练习：如何从新
手到大师》第8章金句分享：
1.有效的练习也许有许多类型，但最有效的只有刻意练习。
2.自闭症奇才培养和提高那些能力时采用的方式，与其他杰出人物采用的方式非常相
似。那就是说，他们训练时的方式，调用了大脑的适应能力，这反过来改变了其大脑结
构，使他们培养了杰出的能力。这些都是后天习得的
3.杰出能力是大量的练习与培训的结果。
4.那些认为自己不会唱歌的人们必须克服的一个重要障碍是：他们相信自己真的不能唱歌。
5.将学习分为一系列良好规定的技能，设计一些练习来以正确的次序教那些技能，并且
运用反馈来监测进步。据已经使用了该课程的教师的反馈，这种方法使他们基本上能够
教所有学生相关的数学技能，而且没有哪位学生落后于人。
6.人们停止学习和进步的脚步，并不是因为他们达到了某种天生的极限，而是因为他们
停止了训练，或者不论出于什么原因，从来没有开始过训练。没有证据表明，任何在其
他方面正常的人，生来就不具备唱歌、解数学题或拥有其他任何技能的才能。
7.训练时间比智商更重要。
8.有了足够的单独练习，区分两位棋手的最重要因素不再是他们的智商，而是心理表征
的质量与数量，以及他们可以多么有效地运用这些表征。
9.从长远来看，占上风的是那些练习更勤奋的人，而不是那些一开始在智商或者其他才
华方面稍有优势的人。
10.练习在人们技能的获取方面发挥着更重要的作用。练习是决定某人在某个特定领域或行业中最终成就的唯一最重要因素，如果基
因在其中发挥作用，那么，它们的作用会慢慢消失。
11.每个人都有自己的潜力，并努力想办法去开发这些潜力。
坚持每天多学一点，就是进步的开始；坚持每天多想一点，就是成功的开始；坚持每天
多做一点，就是卓越的开始；坚持每天进步一点，就是辉煌的开始！
——《思维决定出路》
