有的朋友可能内心里很爱自己的父母，可是对父母的一些为人处事的方法或者表达的方式不能接受，与父母交流很不愉快。

也有的人会整天埋怨父母，在自己小的时候对自己的教养方式不恰当，造成了自己性格上一些缺陷，或者心理上的一些阴影。

一个人如果与父母的关系不融洽的话，往往在感情方面、与人际关系方面容易出问题。

在感情上无法表达自己的爱，不能接受别人的爱。

在处理人际关系上，容易对上级领导或者权威有恐惧感，容易与同事发生冲突。

所以说，我们要处理好与父母的关系，从根本目的上来说，并不是为了父母好，而是为了让自己生活的更轻松快乐。

要处理好与父母的关系，从道理的层面上来说，只有接纳父母，真正的做到爱他如他所是，而非如我所愿。

接纳父母本来的样子，放下自己对父母的指责或者是操控，放下了改变他们的愿望。

一位朋友，原来他的父母退休之后，经常会在自己的小区里面捡一些纸壳之类的废品去卖，开始他觉得父母都有自己的退休工资，这样做没必要，父母捡废品，自己也感觉很没面子的。

当他真正放下对父母的操控之后，就真正的接纳了父母，而且还能够做到陪父母一起去快快乐乐地捡废品，与父母的关系非常的融洽了。

接纳不是原谅。原谅是我高你低，是我对你错，是站在了比父母更高的位置上，而父母的位置是比孩子高的。所以，原谅不能从根本上解决问题。

要改善与父母的关系，还有具体的技术。

一个是NLP里的接受父母法，这个在心理咨询师的的引导下可以做，自己也可以做。

另一个是伯图·乌沙漠疗愈与父母关系的7个步骤：看见，觉察，了解，厘清，尊重，感恩，疗愈。