不知大家是否感到现在压力越来越大？
车贷、房贷、天灾人祸、不但要努力提升自己，还要为孩子报各种各样的补习班以适应瞬息万变的大流，心里默默祷告：千万不能输在起跑线！
人生的路上越走越累，感到背负着日渐变大的山，压得人直不起腰，喘不过气来，昏花了双眼，蹒跚了脚步……
遇到这种情况，不妨把备受煎熬的心静一下，仔细想想：是谁让你一生背负太多？是谁让你苟延残喘？又是谁让你越活越累？
这些重担是别人给你加上的吗？显然不是，哪又是谁呢？若果别人骂你，你还会欢喜去听吗？当然不是，傻瓜才会，听见只能是气自己，不听倒也无事，这就说明外界因素我们可以阻止。
曾老教授说：“不管衣食住行，只要起心动念，就会有压力……”
人类的好多烦恼都是自找的，在互相攀比中产生妒忌，在力量悬殊中产生忧愁。
张三的那件衣服特好看，肯定很贵，不知我能不能买得起啊……
李四又买了一辆豪车啊，不知我哪辈子才有人家的福气……
王五听说又买了一套楼房，听说，好几个大城市都有房，真是的……
学会给心灵松绑，是人生最好的活法！
不要羡慕别人的生活，因为你不是亲历者，你并不真正了解人家背后的故事。人生之事急不得，越急越乱，掀倒油、打翻醋。
有这样一个故事：
从前，有一位少年，渴望练就一身超群的剑术，便千里迢迢来到一座仙山，求教于一位世外的高人。这位少年一心想早日成名，跪拜之后，便说：“我决心勤学苦练，请问师父需要多久才能学成下山？”师父答到：“十年。”少年嫌太长，就说：“假如我全力以赴，夜以继日，需要多长时间？”师傅说：“这样大概要30年。”少年大吃一惊：“为什么全力以赴，反而要30年呢？”，师傅不答。少年又说：“我一定要不惜一切代价，拼死拼活修炼，争取早日成功。”师傅说：“那么，你就得跟我学至少70年。”少年冥思苦想，良久，终于大悟。
捆绑的心灵只能是累着了肉体，于事无补，看起来忙忙碌碌，有时甚至做的是负功。“欲速则不达”。
不知大家是否还记得《揠苗助长》的故事：
古时候宋国有个人，嫌禾苗长的慢，就一棵棵地往上拔起一点点，回家还夸口说：“今天可把我累坏了，我帮助禾苗长高了！”他的儿子听说后，到地里一看，禾苗都死了。
违背客观规律，急于求成，反而坏事！
学会给心灵松绑，好多烦恼都是想出来的，凡事都往好处想，“就算你掉进池塘，说不定尾巴上还会钓到一条大鱼。”
一切因心而定，心年轻，人就不老；心阳光，烦恼就少；心坚强，困难会倒；心善良，一切会好；心感恩，福报会找；心宽容，敌人就少；心乐观，坏事就跑。
余生，要学会给自己的心灵松绑，轻装上阵最易胜！
人活得累，是我们的心在作祟。给心灵松绑，在这纷绕世俗的世界里，学会拎得起、放得下，用一颗平常心对待一切，不失为一种更好的人生境界！
