9/22平心静气晚,调整好脊椎,放松身体,出现学员们在群里互动的情景,看到嘴角微微一笑,觉察到跟随进去了了,立马深呼吸,注意力转到观察脑海的念头 看到白天被修房子的成包商这个人的品德缺德人性吓着后 ,反省自己是不是有哪些行为被他误会扭曲了,发现自己除了多说了几句话,夸赞了对方的优点,无其他 今天这个事件让我学习体验收获到,体验到恐惧 后是谈定从容,除了自己,能想到有更多可能性。无论这个男人表现多好,保持距离少说话,
无轮我做什么都是有价值的,无论我做什么或是没做到什么我都是有价值的。爱你亲爱的自己