一分为二法
一：确定对象，找到对方那些我不接受的部分，想到这些感受有些什么感觉？
二：潜意识沟通，取得潜意识同意。
三:想象对面是对方，观察并调整高低。
四：用内视觉创造一个巨大的电视屏幕，把对方放在右边，用你的双手创造一个复印件，放在屏幕左方。
五：复制一个副本，和那些有支持力的部分互动，把我不能接受的复制，想象对方身上那些你不接受的部分就像一些能量，用手轻轻把它们移到左边的复印件上。
六：让左边的复印件慢慢变小推远，小到一个小点，只是一个提示，不会再干扰你。
七：打破状态，问感受。
12.16写给女儿｜855｜小练习
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