学会翻篇 放过自己

生而为人，辛酸苦难在所难免，但你要学会翻篇。

不念过去

翻篇是一种很重要的能力，如果你总是抓住过去的事情放不下，总是对自己曾经受过的委屈耿耿于怀，在那些无法改变的人和事上无谓的消耗自己，就会陷入死循环。

痛苦是因为活在了昨天，焦虑是因为活在了未来，你应该活在当下，抛去执念，学会翻篇，相信一切都会有一个新的开始。

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