我允许，如其所是
伯特•海灵格
我允许任何事情的发生
我允许，事情是如此的开始
如此的发展，如此的结局
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来
一切的发生，都是必然
若我觉得应该是另外一种可能
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许别人如他所是
我允许，他会有这样的所思所想
如此的评判我，如此的对待我
因为我知道
他本来就是这个样子
在他那里，他是对的
若我觉得他应该是另外一种样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我有了这样的念头
我允许，每一个念头的出现
任它存在，任它消失
因为我知道
念头本身本无意义，与我无关
它该来会来，该走会走
若我觉得不应该出现这样的念头
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
因为我知道
本无好坏
越是抗拒，越是强烈
若我觉得不应该出现这样的情绪
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
我允许我就是这个样子
我允许，我就是这样的表现
我表现如何，就任我表现如何
因为我知道
外在是什么样子，只是自我的积淀而已
真正的我，智慧具足
若我觉得应该是另外一个样子
伤害的，只是自己
我唯一能做的
就是允许
特别喜爱这首诗，读完会有种释然与放下，不再抗拒、拧巴和纠缠。允许一切的发生，对自己与他人有了更多的包容与接纳。
在平日里，我们对现实、自己、他人有太多的看不惯，太多的不如意，总是与幻想差距甚大。总想着快点改变现状，可是明明都需要时间的累积沉淀，加上自身的努力。我们要允许所有的外在呈现，改变当下可改变的，才能改变未来所憧憬的。把时间差拉回来，不再悔恨过去，过多畅想未来，安注临在的自己所在做的事，消除内耗。
伯特·海灵格是家庭系统排列的创始人。他有一个很深的洞见：“爱跟秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结。”家庭系统排列的核心，就是“爱”的研究。
海灵格发现，发生在人身上种种的问题，例如焦虑、抑郁、愤怒、罪疚感、孤独感、酗酒、吸毒、病态赌博、犯罪、自杀、青少年问题行为、伴侣关系紧张、亲子关系不和，甚至身体疾病等的背后，其中一个重要的原因，是我们很多人承接了家庭中上一代或前几代的“问题模式”、遭遇或命运、在现在的生活中表现出来，用共同受苦、共同负罪的方式，暗地里表达对家庭的忠诚。这些是爱的表现，同时是“盲目的爱”。盲目的爱，或称为“隐藏的忠诚”，令我们不断复制家族中先人的问题模式，被过去所“纠缠”，令自己无法把握当下，快乐的生活。
家庭系统排列的工作重点，是将这些问题背后“盲目的爱”呈现，然后打破这些潜意识中自动化的“纠缠”模式，转化成“觉悟的爱”，建设性的创造属于自己的生命。
顺应“爱的秩序”，就是“觉悟的爱”，可以化解过去的影响，使我们得到生命的力量，改善人际关系，重拾内心的平静。
很多人并不喜欢家族系统排列的方法，觉得神神叨叨的，什么关系、序位、排列。家庭里几个人站的位置，就能显现家庭里的问题，而且不管是不是一个家庭里的人，还是找的饰演的代表，无形中在一个家族的能量都逼真的从代表身上显现。位置、远近、朝向等，无法靠近、面对，都是能量在运作。有种特别的神奇之感，太不可思议。
以前在线下课中，尝试过与金钱的关系，金钱代表站在某个位置，你在找个与它舒服的位置站好，我清楚的记得，金钱对我说：“你在哪里，我很想找你，可我看不到你。”我把它放在我前面，背对着我，确实看不到我。金钱高高在上，我有很深的不配得感。我与金钱的关系是不当的序位。
夫妻和亲子之间的爱的秩序也是不一样的，夫妻一定是站在同等的线上，夫妻关系才是家中的定海神针，夫妻关系是第一。夫妻关系不和谐，家中的秩序是混乱不甚。有的夫妻是分离的，或与某个孩子粘的过于近，或过疏忽某个孩子，父母看不到孩子或孩子的位置离父母比较远。像有的妈宝男，就会与妻子分离，离妈妈过于近。
有的疾病似乎也有传承的力量，也是“盲目的爱”的继承，没有把疾病交还给上一代，认为自己是非常的忠诚于家族，不管好的坏的统统的继承下来。
继续探研找到正确“爱的秩序”，从“盲目的爱”到“觉悟的爱”。
