2020-03-18

星期三.睛

1.早起:5:02

2.读经:泰卦第十一，否卦第十一各7遍。老子56至70章，大学各1遍。

3.运动:跑步30分钟。

4.语音打卡老子第九章。

大家好，我是坚持行动家星俊！wow又是充满能量的一天，今天学习老子智慧第九章。

持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功遂身退，天之道。

办事追求圆满完美，不如及时停下。刀刃打磨的锋芒毕露，其锐利却不能长久。金玉满堂，没有人能守得住。富贵而骄横，会自取恶果。功成名就后隐退，是合乎自然规律的。

5.每天一本书。

每天一本书，今天第10本，咱们一起学习《书都不会读，你还想成功》。

本书是两位韩国作者，二志成和郑会一，合著的虚拟情节小说，以下文稿整理自本书关于读书的方法论，供参考。

读书的三个阶段

阶段一：100 天读33本

1、购买能够抓住你心的 33 本书，不论是书的封面、作家，还是内容。

2、每天早晨和晚上睡觉前，大声地连说三遍，“我今天要读书”！

3、在日记本或笔记本上坚持写读书日记，同时也简单地记录一下，书的名字及所读的页数等。

4、严格遵守早晨读书1个小时，晚上读书1个小时。

5、严格遵守上下班路上，各读书30分钟。

6、每天利用开始工作前的时间和午餐时间读5-10分钟的名言录。

7、一定要做到平均1周读2本书。

初始阶段，为了培养读书的习惯，需要进行短期内大量的阅读，达到哪天不读书，自我就感觉就不舒服的状态。

阶段二：1年读100本。目标是成为专业第一名，所以这一年要读的，是100本与自己业务有关的书籍。

每一本专业书籍，都是在特定领域，摸爬滚打的30年的经验之谈，如果读完100本专业书籍，就相当于修炼 3000 年的功力。

1、每个月买10本业务领域里的经典读物。

2、一周读两本。

3、在必须知晓的部分下边，画横线做标记，在空白处写下自己的想法。

4、重要的内容要抄录或录音，利用上下班时间，反复读或听，慢慢消化吸收成自己的东西。

5、每个周末，写当周所读两本书的评论。

阶段三：1 年读 365 本书。

这一阶段，不必再局限于专业书籍，而是要开阔视野，读一些和专业不是那么强相关的书籍。

1、读100本有关当代成功CEO 的书；

2、读100本自我启迪的书。类似塞缪尔·斯迈尔斯的《自我拯救》，不是平时常见的可以轻松阅读的，那些书。

3、再读165本培养领导才能的书。

如何创造读书的时间？其实就是如何分配自己的时间。

1、拒绝瞎忙。写下上个月所做的印象最深的5件事。若不能立刻想起来，就说明瞎忙的概率较高。

2、整理自己的 to-do-list ，把要做的事无条件地写下来。多看一遍，就是再次确认自己的目标，检查具体事项的落实情况。知道接下来该做什么，事情的进展速度就会惊人地快起来，就可以用节省下来的时间读书了。

3、把本子里要办事项中未办的事，再重新写一次，搞清推延的原因。

4、测算读书速度，限定读完时间。无论做完什么事情都要记住它所用的准确时间。有了这样的习惯，便可以预先确定所需的时间。

5、放松心情去读书。不必太过于难为自己，以免健康受到损害。仅以一种悲壮的心情去读书，那是难以实现目标的。

6、确定优先顺序。把读书放在最优先的位置，即使再繁忙再没时间，都要先读书。

摘抄:每天早晨和晚上睡觉前，大声地连说三遍，“我今天要读书”！3、在日记本或笔记本上坚持写读书日记，同时也简单地记录一下，书的名字及所读的页数等。4、严格遵守早晨读书1个小时，晚上读书1个小时。严格遵守上下班路上，各读书30分钟。读100本有关当代成功CEO 的书；读100本自我启迪的书。类似塞缪尔·斯迈尔斯的《自我拯救》，不是平时常见的可以轻松阅读的，那些书。再读165本培养领导才能的书。如何创造读书的时间？其实就是如何分配自己的时间。把读书放在最优先的位置，即使再繁忙再没时间，都要先读书。

日记:一天到晚自己感觉是很忙，又没有什么事情忙出来，到晚上时间又来不及，有些事又没完成。时间缺少规划，尽量定时定点的去做事。要做的事无条件地写下来。无论做完什么事情都要记住它所用的准确时间。《书都不会读，你还想成功》学到的。

早上带小宝去看外婆外公种的油菜花。爸妈也是厉害的种了这么大一片油菜，真是辛苦他们了。放眼望去，大片鲜黄色的油菜花，美极了，妈妈爸爸聊聊家常，小宝追赶着花海里的蝴蝶，蜜蜂兴奋极了。爸爸妈妈身体健康幸福的是我们子女，吃的都是自家种绿色蔬菜，菜籽油，感恩父母啊。