作业一：
安全感训练：
（一）觉察发现
亲爱的小昆，你好，你知道吗，此刻你正处于委屈，憋闷，愤恨不安全感里，源于早上让儿子去辅导班，儿子又说起不来为理由，不去上课。
（二）内观
不安全感，我想告诉你，我看见的委屈，憋闷，愤恨。我为了孩子的学习真是费尽了心，花了钱，找了人，时间也搭上。他还这么不知道珍惜，不知道上进。十分感谢你的出现，你让我更清晰的认识自己。
（三）发愿
天父啊，请赐予我权柄吧，让我能有力量去看见更好的自己，请赐予我强大的能量和爱，让我更有力量。我感到从未有过的强大。
（四）感恩
感恩一桐老师每天的直播。
感恩书瑞帮孩子安排住宿。
感恩父母陪伴着我。
作业二：
行为：早上儿子起不来，不能按时去上辅导班。
我的模式：指责，批评。
他的：无视，打岔
我的感受：愤怒，委屈，
他的感受:疲惫，头疼，烦躁。
我的期待：希望他能像学习好的孩子一样按时作息，努力学习，积极上进。
他的期待：能被妈妈理解，支持。不想学习，想走学习之外的路。
我的渴望：被尊重，被看到。
他的渴望：独立，担当。
真我：我是一个可以尊重孩子选择的妈妈。
