反思的正反面

1.反思的正面，有利于自己的成长，改正自己的缺点，做最好的自己。

2.反思的反面，过度反思，否定自己，自责而不能从过去的错误中走出来，变成消极的自我，否定的自我。

平衡很重要，所有的事情都是有两面性的，过犹而不及，平时的反思就是和自己交朋友，不要做自我的敌人，了不起的自我，积极的心态，反思过去，总结自己的经验和教训，让自己在未来的日子里更加从容应对生活，过上更高质量的生活。

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