1.只要一天不按照既定计划学习，接下来一天就难以恢复最开始的状态。
(所以，不管发生什么，都一定要完成计划。不管完成多少，只要保证学习的时间都是百分百认真的，那么，就达到目的。)
2.另外，对待需要反复回忆的知识点，或者需要花大量时间去攻克的知识点，每次都不自觉逃避。
想逃避的时候怎么办呢？
可以“提前进入状态”。
就是在正式学习之前，即在刷牙洗脸，或者运动跑步的时候，就开始回忆或者直接背诵，这样降低学习难度。然后，到正式学习的时候，就变得轻松一点了。
可以拆分任务。
把任务拆成多个部分，然后每个时间段完成不同的内容，这样就可以降低难度。
可以随身带“糖”。
也就是写下一些“励志语句”。遇到那些难啃的知识点的时候，可以在心里默背一遍。
最重要的是，进入飞行模式。
一旦开始学习，就远离手机，也远离食物和水——因为，我有时会有这样的心态，总是觉得，“要是有一杯水，就好了”“有了水，以后又觉得，要是有零食就好了”。
结果什么都具备以后，却反而不小心被手机信息吸引，结果一天中最有精神的时间段就这样过去了，然后就会被一些不重要的事情占据。
