90天这么快就过去了，感谢易效能让我找到新的生活方式，虽然近期又被种种突发情况所绑架，但却拥有重新调整的方法，整个人就会很有底气。通过90天践行，总结如下：
1.拒绝拖沓，立刻执行。这就要从早上说起，往常上了一天课程，第二天，七点半总是硬撑着爬起来再又倒下去，学完易效能，五点左右，就醒了，每天多出两个多小时，更加充实。
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2.运动。以前从不运动，到现在跑步五公里轻松完成，目前跑过两次的十公里，而且身体免疫也好了很多，从运动开始，再没感冒过，往常可是逢感冒必躲不掉啊。
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感恩易效能，感恩九组的伙伴，感谢明铭教练的引导。一切都是最好的安排，感恩遇见！
