人这一生不长，需要省思着来过。
正是因为人有七情六欲，如果不带着觉知来生活，便很容易会被人性的弱点所控制，让自己的人生陷入一个一个的死胡同。
比如说焦虑。焦虑已经成为现代人生活中的普遍现象。人们总是愿意为自己设定各种各样的目标，然后又希望自己可以人定胜天般地实现这些目标。于是焦虑出现了，紧张出现了。
设定目标本身没有错误，人生总要朝着一个目标去前进的，但是如果太执着于目标，带来的可能不仅仅是焦虑，还会伴生出一些急功近利的行为。
有些人就会执着于某一点而忽视了其他方面，如果私下里去做一些营私舞弊或暗箱操作的事情，虽然达成了想要的目标，但失去的却是一个人的人格与品德。
还有些人可能因为没有达成目标，便把这些归罪于自己能力水平不够，还会因为这份内攻击而变得自我否定，甚至自我贬低。
省思。首先要省思想要达成的某个目标是否只是一个执念。大多数时候人们会把某个人生目标与自己的能力水平或自我价值联系在一起，这其实只是一个下意识的联系，根源来自于大众的评价体系。
但大多数人所认为的成功和价值的评判标准，是值得我们自己觉察与反思的，难道那真的是评价我们唯一的标准吗？
有一些人虽然获得了赫赫的名声、地位或钱财，但却依然不能获得内在的满足与幸福感，原因在于他并没有真正的了解自己内在珍惜和重视的是什么。
这份追逐其实只是随波逐流而已。
而那些真正拥有地位、财富与名声的，其实只是这个人其能力、奋斗、德行的伴生物，而那些世人看起来的光环也只是其成就的衍生物。
那就如同人的影子，如果只去追一个影子，那注定落入虚幻。
罗大伦早期从事中医的时候，特别希望自己能一举成名。但没有行动的目标，注定是不可能实现的。
他在不停的挫败中意识到要实实在在的做事。于是他把所学的中医利益于周围需要的人，很快自己真的成名了。但这个名声不是追逐来的，而是靠获益的百姓所赋予的。
还要省思何谓值得。这关乎一个人的价值感，很多时候人们会误以为自己的价值体现一定是外在看得见的惊天成就，但其实一个人的价值未必一定是外显的。
也许一些默默无闻的努力中却蕴含了一个人一直以来内在所秉持的一份信念，这就是这个人的不菲价值。而这些看不见的努力往往容易被忽视，重要的是我们自己是否能够看得见并始终秉持。
董宇辉曾说，古往今来无论是那些大文豪还是普通人都在感慨着同样的主题，那就说明人们内心都有着同样的一份追求，那就是对于真善美的热爱。
何为值得何为不值得，郭晶晶的一次选择给了我们一个清晰的答案。
当她的夫家，霍家爆发家产分割战时，她却选择一家人到北京旅游，躲开了那份财产的争夺战，在家产与不争中做出了最为智慧的选择。
嫁入豪门，却并没有被豪门万贯资产所熏染，在日常生活中依然过着的节俭朴实的生活。
那么在顾晶晶的内心何为值得呢？在离开跳水生涯时她选择去伦敦留学，她看重的是知识的扩充、视野的拓展和内在的成长。
如今，更为成熟的她，选择为体育事业的公平公正贡献自己的力量。当她站在伦敦的跳水裁判席上时， 仿佛是化身的正义之神。
能够在自己能力的范围内，为社会尽一份责任，是她认为值得的。
她的那句话更是惊醒了混沌的时空:正义不会从天上掉下来，正义需要我们掌握了权力，然后让正义从我们的手下诞生。
我们普通人没有这么高的平台，也许不会有这么大的成就，但是我们依然可以在自己的工作生活或家庭中守住自己的初心，那就是自己价值的体现。
如果让我在职位与人格中权衡孰轻孰重，我会以我的人格来悍卫选人用人的公平和公正，也许生涯平平，但没有丢失我内在所秉持的那份公平与正义，这份努力是有价值的。
全红婵只是一个17岁的孩子，当她面对被搅起的一潭浑水时，有记者采访她，她竟说，如果对方得了冠军，我也是开心的，因为毕竟是为国争光。
拥有了冠军的实力，却并不把冠军看得那么重要，小小的年纪却拥有了满满的品格，这些才使她配得上新一代的跳水女皇之称号。
愿我们在有限的生命中选择去做值得的事情。 守住内心的那份正气，赢得的将是一个人精神的独立和内心的尊贵。
