<九型副翼与侧翼的学习总结与计划>

上周六日学习了九型的副翼与侧翼,让我对九型有了更多一些的了解。

与前两次学习九型不同的是:前两次只要是听,没有互动,也就没有更多的感受。本次学习的与前两次不同,感觉更接地气,因为能实实在在的感受到生活中所表现出来的固有模式(写着写着就感觉自己虚了,马上正身)。

在这次课程中感受深的有九型之道:临在为本,九型为镜,自我觉察,内圣外亡。一开始说这十个字没有什么太深的感觉。通过写数字的游戏,明白了一点点临在。我和云若姐讲:我是一边写一边在心里默念后面应该写的数字,并且写的慢,但是我周围的声音我都能听到,林老师说有人淘汰了,我家孩子在教室里面跑玩说,我都听到了。可是觉得他们没有打扰到我。我的脑和心在一直支配我的手写着。云若姐说这是临在的状态。在做红黑游戏时,我们到外面去商量对策时,我的第一反应就是好深奥啊,这得多费脑啊。一出去杨厂长就说都出黑牌,刘劲恒分析了出黑牌得多少分,并且也讲明了,并没有说谁得分高谁赢,说是正分最高赢。我只是觉得这是个规则,还是没有什么感觉。他们说同意不,我说我不腹区的没脑子(就是不想去想),你们说出什么我就出什么。虽说他们的分析我不太明白,但是我还是在听,到第三局的时候(内心有想寻求为什么的想法),我才去追问他们,为什么要这样出,任化丽解释给我听,在经过多次讲解后,我明白了道路。同时也听到任化丽说:真想进去打他们,怎么就不用脑子想想呢。我觉得这也是个我自我觉察的过程,在一开始模式中,到后面寻求答案的过程中,只有自己能感受到自己能给自己带来什么样的结果。同时想到在工作中,也是这样。一开始就代入式工作,结果肯定与主动去寻找答案是不一样的。

在副型中我感觉我需要补齐社交和自保的小短腿,成为平衡的小板凳。所以2018年计划如下:

1.一周内写一份本轮学习总结分享到群里;

2.从今天起至少每周写一篇觉察日记并分享;

3.自愿将觉察过程中的感受和困惑分享到群里,互为镜子,支持成长。

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