今天去工作室之前，感觉特别疲倦、瞌睡，浑身无力，内心有一种焦虑感。通过下午的读书会和晚上曼陀罗主题沙龙的疗愈，回来时我已经满心欢喜，去时的沉重感消失得无影无踪。
一、《念工作室的老师和伙伴们好》：我是今年五月底去的李老师工作室，到现在坚持快半年了。这半年里自己变化很大，从一种六神无主、一肚子情绪，疯狂向外抓取的无名状态，慢慢转变为内心坚定、平和淡定，不断向内探寻的有名状态，于我是一个质的飞跃。我将工作室视为我的福地，我很多的缘起都是从这里开始的，感恩湛一老师、红英姐还有工作室的伙伴们，有你们一路同行真好！
二、《念红英姐好》：回来时收获一个大大的惊喜，我发现我的布袋里多了一本厚厚的书，是一行禅师的《佛陀传》。难道是姐姐放错袋子了（我们俩用的是同一款布袋）？我更愿意理解为是姐姐特意或者潜意识里想让我也好好去读一读这本书，我要李老师在借阅栏帮我登记一下，并随缘将这本书带回来了。姐姐后来回复我，“这本书值得一读，看来冥冥中你是要读这本书的”。感恩红英姐和这种神奇的外力！
三、《念爸爸妈妈好》：我今天在阳台上晒衣服时，看到爸爸正在用他的鱼线帮我缝那个大袋子的提手，肯定是妈妈洗毛巾时发现我昨天弄断了袋子一边的提手，又让爸爸帮我修补好。中午爸妈还为我们做了一大桌的美食，无比的丰盛。感恩爸妈的辛勤付出！
四、《念孩子们好》：大女儿今天刚考完期中考试，高中是一个很紧张的阶段，她每次回来最想做的一件事就是好好睡上一觉，我的宝贝辛苦了！小女儿明天要架子鼓表演，晚上她让她外公送她去集训了，很棒！
五、《念自己好》：坚持参加读书会和沙龙，让我受益匪浅。这是一个从量变到质变的过程，一路学习一路成长，我仿佛听到了花开的声音。
