感赏儿子今天能在8点前到补习班上课，没有迟到。早上七点半起床有点迟，好在起床后吃饭还是比较迅速。

中午接到儿子的电话，说自己步行去外面吃午餐，但头有点痛，可能是中暑了，我以为儿子会说让我接他回家呢，结果儿子没这样说，说自己找到吃的地方了，说完就挂完电话。下午2点又接到儿子打来的电话，说自己落枕了，脖子不能直，只有向右歪着，很难受。原因是自己没带纸巾吸鼻涕结果弄成这样。当时我还以为他在玩笑，没有这么严重。后来想了想，看他电话里说话的声音好像是真的受了伤，我于是开车去接他。见到他时，他歪着脖子走了出来。看样子的确是有点难受。

我顺便 把他带到附近一个中医诊所看了一下，医生给他按了一下，说要一个星期的治疗。回家后儿子说头很闷，想吐。我见情形不对，决定带他去一个有名的骨科医生去看一下。下午不到4点多到，等到快8点才轮到看他。期间我又带了去医院拍片，由于这个骨科医生医术太高超了，等他看病的人实在太多。本来我们不是排在最后面一位，但可能那几位病人都是腰痛，就先给他们看了，这引来儿子后来强烈的情绪不满，当他看时他竟生气走出去，我急忙跑出去，从后面抱住了儿子，跟他说，都是妈妈没安排好，让你等了这么久，你又疼又饿了吧。儿子还是说我不该带他到这里看，等的太久了，浪费了他四个多小时，还有好多作业没做。我好说歹说把他劝了回来，好在医生好脾气，给他看病时，故意逗他说话，儿子还是配合着说话。不到十分钟，就看完了，说尽量三次给他看好。让他回家早点休息。

从诊所出来，儿子就不理我，说我浪费了他四个多小时，到现在他什么事情也没做，一路上我们不再说话，刚开始我还在跟他讲道理，我们要体谅医生，医生为了给我们看病，也从3点一直忙到现在，饭也没吃，还不是为了他心中那份责任。但我犯了一个错误，此刻不应该给儿子讲道理，而应该跟他共情，尽量站在他的角度体会他为什么要生这么大的气？当我觉察到这一点时，我内心平静多了，不再因他刚才的发脾气而难过。回到家儿子饭也没吃在房间呆了一会，出来就把作业拿到房间去做了。等我下楼散完步回来，儿子正在吃晚饭，这时儿子心情好多了，我也问了一下他的情况，他说比刚才好多了，他吃完还要继续做作业，作业实在太多了。当我得知儿子是为了担心作业做不完而焦虑时，我完全理解了刚才儿子为何有那么大的情绪，单从儿子生病了仍坚持做作业这一态度来说，是值得我去感赏的，今天是周六，儿子到现在还没碰过电脑呢。这说明儿子现在把学习放在了首要位置，这是一个多么大的转变，要知道在暑假他是一天要玩七八小时的手机或电脑的。想到孩子这些改变，刚才一些不快我已抛到九宵云外，孩子在诊所的行为虽给我带来一些困惑，但我相信这不是孩子的本意，找一个适当的时机我会就这件事情再与他沟通，让他学会多理解和体谅他人。

感赏自己今天花了半天的时间把房子打扫的干干净净；感赏自己平静接纳儿子闹情绪一事；感赏自己有意识聚焦孩子表现好的一面，忽略暂时表现不好的一面。感赏夫君晚上帮好饭菜等我们看完病回来一起吃饭。感赏夫君替我分担做家务晚上洗碗。

感赏锦明老师一直关注着我，问我听了换活重生1有什么感想？感想一下子说不出，我听了两遍，也对号入座了一下，要是以前从未学习的我，肯定被8种常见的不开心占了六七个，但现在我自我检查了一下，不论是从不开心的强度，不开心的频度，不开心的长度，相比以来来说都有一个质的飞跃，我现在知道尽量把自己过好，活好，做一个阳光有力量的人。所以即使偶尔不开心，我也能及时觉察，知道感觉不好振频就会很低，引发负面情绪导致能量消耗。学了吸引力法则后，能量不是用在创造就是用在损耗，我就会及时学会清理的舒缓。我把紫雨老师这个课程分享给了我十几个微信朋友，虽然他们目前没有回应我，是否有听，但不管他们是否听，我只要知道自己的感觉源点是希望他们听了和我一样受益和受启发就够了。

当我正准备结束这篇日记时，儿子主动过来告诉我，尽管还是有点疼，但明天的课还是会补。这让我感到很欣慰，同时也让我明白当孩子发脾气时，尽量做到理解，共情，必要时多给孩子拥抱。

投射儿子的脖子的疼痛减轻一些，心情舒畅一些！

投射儿子遇到不急不躁，多多体谅他人和理解他人！

投射儿子明天补课效率高！

投射自己能量稳定，情绪平和，开心喜悦过好每个当下！

投射自己将学到的落地实修，让家更温馨和和谐！

投射夫君工作顺利，心情舒畅，让钱宝宝四面八方流入我们家！