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11月减重10斤食谱记录
90后老阿姨
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11月减重10斤食谱记录
11月8日
早上:纯牛奶+两个卤鸡脚【之前家里做的剩下的】
上午:一杯雀巢咖啡
中午:自己做的家常菜,都是素菜,八分饱
晚餐:豆皮、胡萝卜
运动:无
早晨体重:59.8
最后编辑于 :
2017.12.11 12:10:04
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