計劃1:睡前運動
■600次下蹲运动，600次扩胸运动，600次摆臂运动，步行10000步
計劃2:閱讀一篇美文，分享一句經典名句
■《纵欲，正毁灭这一届年轻人》
趣味不分高低贵贱，但是一定有消耗和补充型两种.
积极废人:心态上虽然积极向上，却是行动上的矮子.
克制欲望，才是适合年轻人朝气蓬勃的生活方式.
計劃3:聽一篇人物故事
■北野武，多重身份，很难用一个标签去定义;导员，演员，主持人，踏踏舞舞者…
从不按常理出牌，72岁与相守40年的妻子离婚，坚称要和小18岁的情人在另和元年开启新的人生.
47岁那年，骑摩托车出现严重车祸.却成为了人生中最重要的转折点，当人们认为北野武完了的时候，硬是憋着一股劲，拍出《坏孩子的天空》《花火》…经典之作…
车祸十年后，北野武审视自己的人生，拍出《双面北野武》
好色，亦从不掩饰自己好色，同时交往着好几位姑娘…
叛逆，骑自行车假装去补习英语，却跑去附近的公园打棒球…
任性，赚得人生的第一桶金之后，全款买了一辆保时捷.让朋友来着车在首都绕一圈，自己租一辆车跟在后面，洋洋得意的给司机说前面是我的车…
潇洒的一生，滚烫的人生…一个不一样的北野武…
計劃4:聽一段簡短的演講，分享經典內容
■劉媛媛《不作不會活》
作:不安于现状的瞎折腾
自作自受
一眼看到死的人生
人生格子
一个没有把百酒都尝遍的人，他是不太懂得清水之味的；一个一辈子都安分守己不敢作的人，他从来不曾有一个真真正正的人生.
計劃5: 3天讀完一本書，6/24-6/26計劃閱讀《如何結交比你更優秀的人》，思維導圖分享
■进度delay.
計劃6:給孩子洗澡，陪孩子玩.
■小孩发烧，骑车给孩子买药…孩子现在终于乖乖睡觉啦.
計劃7:完成十點讀書成長計劃的打卡
■现在从事之工作，虽不是使命型工作…
但在职一天，则必然做到极致，尽自己最大努力完成其本职工作.培养自己的责任感及阅历.
常怀感恩之心;读感恩故事，写感谢信，写感恩日记…让自己的生活充满感恩，这样的生活才是真正快乐的，有价值的.
計劃8:完成10個英文單詞
■6/26过招22个单词
計劃9:睡前喝一杯白開水
■已完成
計劃10:完成眼部按摩一次或者眼部熱敷一次
■已完成
計劃11:高效率完成計劃，10:45之前睡覺，05:30起床
■昨晚睡太晚，导致早起困难…调整中…
我的奮鬥目標,身材如彭于晏,氣質如董卿，一支筆,幾本書,面朝大海,春暖花開❤
