践行时间：201805107——20180513
本周践行节制：食不可饱，酒不过量。
【目标】
1. 节制刷剧时间
2. 断舍离手机照片
3. 断舍离微信收藏
【行动】
1. 断舍离手机照片806张。
2. 断舍离微信收藏文章5篇。
3. 断舍离微信信息1086条。
4. 删除微信群8个。
5. 删除3个APP。
6跑步50.7km。
7. 完成首次半马。
图片发自简书App
8. 买了一块2460元的心率表。
9. 轻断食一次周五。
10. 完成三次跑步和半马训练 。
11.买一本书☞异类。
12. 阅读富兰克林自传1章。
【下周践行计划】
践行慎言：只讲对人对己有益之言，不说无聊琐碎的话。
践行目标：
1. 事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；
2. 任何秘密，就地消化，到你为止；
3. 拒绝抱怨，调整心态。
