脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。今天广誉远小编就和大家聊聊脾虚这个话题。
“嘴巴”出现这5种异常可能是脾虚
异常1：唇四白泛黄
唇四白其实就是围绕在嘴巴周围一圈的白色肌肉，宽度大约在1毫米左右。中医讲：“谓唇四际之白色肉也”。
对于唇四白不明显的人来说，是脾胃功能减退的现象，出现唇四白泛黄，说明是脾胃虚弱，若唇四白发紫、发黑，没事脾虚湿气重的表现。
异常2：嘴角生疮
生活中，许多人会出现口角生疮，嘴上起泡的现象。
其实，这主要是由于脾虚，体内湿气瘀滞，胃火旺盛引起口腔、舌等部位出现问题。
异常3：唇舌肥厚
脾胃虚弱，就会影响到体内水的运化，导致脾胃津液出现问题，从而舌头就会变大。
可以说是塞满整个嘴巴，舌头顶着牙齿的时间较长，就会导致舌边出现齿痕的现象，也就是人们常说的“裙边舌”。
异常4：口干唇燥
正常情况下来说，嘴巴是光滑、湿软、淡红色。
若嘴巴出现干燥且破皮、裂缝的现象，说明脾胃的消化功能较弱。
主要是由于脾胃积热上冲，导致嘴巴干裂、干痛，甚至是破皮流血。
异常5：口臭
部分人早上起床时会出现嘴巴中有异味儿，并且十分难闻。
此时，就需要小心是否是肠胃道功能减弱，消化不良或者是口腔疾病所致的口臭。
因为当脾胃出现异常后对于食物的代谢也并不能完全，导致有毒有害的废物长期储存在胃部，从而导致口臭的出现。
脾虚该怎么办？
脾虚的患者可以吃些补脾益气、开胃消食的食品。如粳米、灿米、锅巴(焦锅)、意米、白术、熟藕、粟子、山药、扁豆、土豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
大枣：性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有“大枣安甲养脾”的记载。李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便搪、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
番薯：俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚的人，可用番薯当主粮，常食之。
