每天被生活、工作的琐事所困扰，总有这样那样的不如意，心情总会因为外界事务而起伏。
还是因为欲望太多，导致没有一个稳定的情绪，从而造成身心的疲惫。
但没有任何东西比自己健康的活着最重要，只有身体健康才能照顾家人、挣钱养家、享受生活的美好。
请学习着做一个拥有稳定情绪、健康生活（早睡早起、定期运动、正常饮食）的人。
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起因：今早知道三个女性生病了，一个是部门领导，50岁；一个是男同事老婆，40岁；一个是女同事，30岁。都是上有老下有小，是正当年的时候，却因为疾病自己痛苦，家人痛苦。
“身体最重要”真的不是一句说的玩玩的话，当遇到这种事情，才会明白就是如此。只有好好活着，才能谈得上其他的一切事情。
所以：请时时提醒自己，不要生气，少点欲望，珍惜当下。
