【朋朋日历】
2019年 9月28日 星期六 八月三十
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【书朋简记】
普通人让自己的脑中装满垃圾，所以学习有用的东西就很难。你发现了吗？——《神探夏洛克》
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【戒烟日记】
戒烟第820天：昨天吸烟6根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失60秒生命，累积损失1天11小时3590秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失3元，累积损失5674元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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