然后问自己:此时此刻在我的生活中,我真正想要完成的任务或项目是什么?
我想要什么时候完成它?如果这个任务成功了,那究竟会是一幅什么样的景象
第一句:我做些什么可以让自己更多活在当下呢?第二句,我不需要很多,足够就好。
以当下为中心的行动
当下是唯一能付诸行动的一刻。把关注点放在:“我当下可以做什么?”
我此刻生活如何




然后问自己:此时此刻在我的生活中,我真正想要完成的任务或项目是什么?
我想要什么时候完成它?如果这个任务成功了,那究竟会是一幅什么样的景象
第一句:我做些什么可以让自己更多活在当下呢?第二句,我不需要很多,足够就好。
以当下为中心的行动
当下是唯一能付诸行动的一刻。把关注点放在:“我当下可以做什么?”
我此刻生活如何