减脂第十天

第七天第八天没变化，第九天全天蛋白质，量很少，外加走路10000步，喝水3000毫升，第十天就轻了0.3公斤。还是不错的。

心态有些急躁了，但是自我反思过程中想到10斤是花了2个月吃出来的，现在才花了10天已经瘦了4斤，已经非常不错了。我知道我会瘦，只是时间问题。需要更多的耐心来对待自己。

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