在网络新词频出的时代，几天不上网，感觉就跟不上大家的话题了。最近，在社交媒体的热搜还有评论区中，常常会出现“破防了”“被……整破防了”这样的语句。

那么，“破防了”到底是什么梗呢？

“破防了”到底是什么梗？

破防，原本是游戏术语，本义是指“破除对方防御”。而现在，在网友们的广泛运用下，结合不同的场景则会有不同的解释。“破防了”其实是“被破防了”，只是“被”字常常会被我们所省略。

它的主流衍生含义有两种。

第一种，类似咱们说的“被刺痛”、“被伤害”，即被攻破心理防线的状态。尤其可以用来形容在“互怼”中处于下风的一方，被嘲后却又无法反驳而呈现出来的心急恼火之态。

这时候，如果处于上风的一方，再配上“他急了他急了”等阴阳怪气表情包，可谓伤害性极强。

第二种，是指人们在看到震撼感动或令人痛心的场景时，呈现出的激动乃至泪目的状态。比如观看国庆阅兵典礼呀目睹医护人员抗疫时的暖心瞬间等等。

或许正是因为它既可用来嘲讽别人，也可以用于自嘲，所以才会这么火吧。

回到主题，日语中有哪些表达可以用来表述“破防了”呢？

1）防御が崩される

（ぼうぎょがくずされる）

（ bo u gyo ga ku zu sa re ru）

如果想直译“防御被破除”的话，就可以这么说哦。“防御”在日语中可以直接说成「防御」，或者用「ガード」「 ga-do」「ディフェンス」「 dhi fe n su」来表述。

“被破除”，我们采用「崩される」，当然，也可替换为「破られる（やぶられる）（ ya bu ra re ru）」「突き破られる（つきやぶられる）（ tu ki ya bu ra re ru）」「打ち破られる（うちやぶられる）（ u chi ya bu ra re ru）」等。

2）ダメージを受ける

（ダメージをうける）

（ da me-ji o u ke ru）

既然防御被破除了，也就是说会受到伤害，所以也可以用这个表达哦。

3）痛恨の一撃

（つうこんのいちげき）

（ tu u ko n no i chi ge ki）

即主角和小伙伴们受到了来自敌方的决定性、毁灭性一击。吃到这么一击，何止破防，估计已经输了吧。

日语版“破防了”—衍生义

1）感動的

（かんどうてき）

（ ka n do u te ki）

形容词，表达一个人因某些场景而有所触动的感动状态。类似的表述还有「感情的（かんじょうてき）（ ka n jou te ki）」。

例：

これは最も感動的な瞬間のひとつであった。場内では多くの人々が泣いた。

（これはもっともかんどうてきなしゅんかんのひとつであった。じょうないではおおくのひとびとがないた。）

（ko re wa mo tto mo ka n do u te ki na syu n ka n no hi to tu de a tta。jou na i de wa o o ku no hi to bi to ga nai ta。）

这是最令人破防的瞬间之一。场内的很多人都泪目了。

わたしは興奮なんかしていないし、感情的にもなっていなかった。

（わたしはこうふんなんかしていないし、かんじょうてきにもなっていなかった。）

（ wa ta shi wa ko u hu n na n ka shi te i nai shi、 ka n jou te ki ni mo na tte i na ka tta。）

我没有兴奋，也没有被破防。

2）胸に響く

（むねにひびく）

（ mu ne ni hi bi ku）

用于当你因他人的言行而备受感动时。

例：

優しいお言葉が胸に響きました。

（やさしいおことばがむねにひびきました）

（ ya sa shi i o ko to ba ga mu ne ni hi bi ki ma shi ta）

充满善意的话语令我破防了。

3）圧倒される

（あっとうされる）

（ a tto u sa re ru）

在强大的力量面前或者宏大的场面之下，被压倒、被震撼、被打击时使用。

例：

あまりにも強い悲しみに圧倒されてしまった。

（あまりにもつよいかなしみにあっとうされてしまった）

（ a ma ri ni mo tu yo i ka na shi mi ni a ttou sa re te shi ma tta）

强烈的悲伤之下，我破防了。

4）うちのめされる（uchi nome sa reru）

遭受到了使你再也无法重新振作的痛苦与伤害时使用。

例：

否定しがたい事実の前に彼はうちのめされたのだ。

（ひていしがたいじじつのまえにかれはうちのめされたのだ。）

（ hi te i shi ga tai zi zitu no mae ni kare wa u chi no me sa re ta no da。）

在不可否认的事实面前，他彻底破防了。

5）メンブレ（menbure）

「メンタルブレイク」「 me n ta ru bu re i ku」的略称。是指在遇到一些悲伤痛苦、令人郁闷的事情时，精神奔溃的状态。常用来自嘲。类似的表述还有「メンホー（メンタル崩壊）（ほうかい）」「 me n ta ru ho u ka i」。

例：

彼氏と別れてメンブレした。

（かれしとわかれてメンブレした。）

（ ka re shi to wa ka re te me n bu re shi ta。）

和男友分手，我一度破防了。

今日、先生に怒られてメンブレした。

（きょう、せんせいにおこられてメンブレした。）

（ kyou、 se n se i ni o ko ra re te me n bu re shi ta。）

今天老师训了我一顿，我破防了。

6）ショック（syokku）

名词，即“冲击，刺激，打击”。类似的表述还有「精神的（せいしんてき）なダメージ（se i shi n te ki na da me-zi）」、「精神的な打撃（だげき）（da ge ki）」。

例：

一番ショックだったのは、「英語嫌い。先生も嫌い。」というコメントだった。

（いちばんショックだったのは、「えいごきらい。せんせいもきらい。」というコメントだった。）

（i chi ba n syo kku da tta no wa、「 e i go ki ra i。se n se i mo ki ra i。」 to i u ko me n to da tta。）

最让我破防的就是那条“我讨厌英语。我也讨厌老师。”的评论。

7)心につきささる

（こころにつきささる）

（ ko ko ro ni tu ki sa sa ru）

扎在心坎上，刺痛内心。类似的表述还有「胸(むね)（mu ne）につきささる」。

例：

周りの人の目線も強い矢だった。その矢が心につきささった。

（まわりのひとのめせんもつよいやだった。そのやがこころにつきささった。）

(ma wa ri no hi to no me se n mo tu yo i ya da tta。so no ya ga ko ko ro ni tu ki sa sa tta。）

周边人的目光像一支有力的箭矢。这支箭直刺内心，我破防了。

8)心が痛む

（こころがいたむ）

（ ko ko ro ga i ta mu）

被罪恶感、愧疚感、伤感等情绪所影响而不由产生的心痛之感。

例：

子どもたちの無邪気な笑顔に、心が痛んだ。

（こどもたちのむじゃきなえがおに、こころがいたんだ。）

（ ko do mo ta chi no mu ja ki na e ga o ni、 ko ko ro ga i ta n da。）

看到孩子们天真无邪的笑脸，我破防了。

9)キレる(kireru)

主要是指在人际交往过程中，怒气值积累超过上限后，失去理智，一下子爆发出来的状态。

例：

長い間我慢してきたようだが、とうとうキレてしまった。

（ながいあいだがまんしてきたようだが、とうとうきれてしまった。）

（ na ga i a i da ga ma n shi te ki ta you da ga、 to u to u ki re te shi ma tta。）

TA好像忍了很久，但终于破防了。

こいつはキレる寸前とみた。

（こいつはきれるすんぜんとみた。）

（ ko i tu wa ki re ru su n ze n to mi ta。）

照我看，这家伙马上就要破防了。

好啦。这么多“破防”，大家有没有学会亿点点呢？也欢迎大家在评论区分享自己的译法哦。最后，给大家做一个小调查。当你面临那些“破防”的瞬间时，会选择如何调适自己呢？

“破防”的瞬间，如何应对？

1、早く寝る

（はやくねる）

（ ha ya ku ne ru）

早睡

一觉醒来，回归冷静，重新审视自己吧。

2、美味しい物を食べる

（おいしいものをたべる）

（ o i shi i mo no o ta be ru） 

享受美食

不开心的时候，用美食来安慰自己吧。

3、運動する

（うんどうする）

（ u n do u su ru）

做运动

适量的运动有助于转换心情，缓解压力哦。

４、友達に会う

（ともだちにあう）

（ to mo da chi ni a u）

见朋友

一个人呆着容易多思多虑，不如找朋友倾诉一下吧。

5、SNSを見ない

（えすえぬえすをみない）

（ e su e nu e su o mi na i）

不看社交媒体

心情不好的时候，看到别人快乐的状态也可能会起到反效果哦。当然，也欢迎大家来讲讲自己的一些小miao招啦。咱们下期见~