1、我的实践：

手机上唯二的付费软件，一个是著名的forest，一个就是atimelogger2.跟随崔律学习如何记录时间，相信可以将这款付费软件物超所值。

①修改了类别，除了记录有效利用的时间，也记录浪费掉的时间

感谢小伙伴@周颖的“恶性娱乐”，受到启发，我新增了类别“拖延浪费”

②调整了记录时间

全部在早上记录，花费时间比较长，负担有些重，准备结合高效todo的时间三分法，也按照三段记录时间，中午记录一次，下午记录一次，晚上记录一次。

2、实践中的亮点

类别和高效todo【】中的内容一致

3、我的收获：

从记录重要事项→全记录。

发现全记录的好处，比如早上的时间，我是5点半起床，但是真正开始任务的时间是5:55。

25分钟的时间，基本上都是浪费掉了，还是早上的黄金时间，所以，很可惜。

当全记录时间时，看到明晃晃的25分钟拖延浪费时间，感觉非常有罪恶感。

4、我的疑问：

①记录时间的时候，是活动发生的当下，开始记录呢？还是进行完之后开始记录？

我个人都是完成之后，开始记录。APP中的【开始活动】功能从来没有使用过。

②没有记录到的时间，列一个专门的类别，比如红色的“丢失时间”，还是空着不记录？