近来和老公在家吃饭的频率基本维持在一天一次，偶尔工作累了也想吃一顿好的，温暖一下自己。于是，就和张生一拍即合，今晚做一个小碗汤吧。于是就专门骑车到街对面的大超市采购石材，木耳，海带，豆皮，红薯粉，还顺带买了一些折扣水果，一袋墨鱼三鲜的速冻水饺（这是我们两个人都十分钟爱的水饺，感慨物质发达了就是不一样，十五分钟就能吃到这么好吃的水饺）。可是买来这么多东西，我和老公面临的尴尬就是，每样菜我们都会留下一点，真的吃不完。这样，蘑菇，木耳，这些菌类还是不能存放很久的类型，因此放在哪里总觉得心里不舒坦。更糟糕的是，速冻水饺忘记放到冰箱里面沱成一块馅饼了，我看到后赶紧塞到冰箱，眼不见心不烦。

于是，我就开始自己的老一套，东西放在那里，能吃完就吃，吃不完放到一定的时候就扔到垃圾桶，然后每次抱怨上几句，诸如两个人生活真的太容易浪费了，又用妈妈的经历安慰自己，反正妈妈经营一个大家庭都有浪费，我这点浪费不算什么的，就这样阿Q精神，并用愧疚感惩罚一下自己，这事就算了了。下次我该怎样，还是怎样，几乎没有任何改善。

与我相反的张生，则是执行力特别强的存在，没有吃完的蘑菇，海带自己木耳很快就被他转化成一锅菜品种类丰富的“海鲜面”，明显有很重的为了吃菜而吃面的负担，并且往往味道也比较一般，但无论如何，解决了菜，不浪费，心里的负担就没有了。但是有时，老公却有很强的化腐朽而神奇的功力，那坨成馅饼的速冻水饺被老公做成了一锅海鲜混沌疙瘩汤，加上老公的御用小虾米，竟然有不可思议的好味道，我们连汤带馅解决的一点不剩。我更是对老公聊聊夸赞。

实际上，这也反映出我和老公性格上的不同，执行力代表一种性格上的坚强，在面对棘手事情上的果断和畅快。在我遇到比较难以面对或者解决的事情时，我的第一反应就是呀，烦死了，同时会把事情的严重性扩展到无限大，然后在自己的心灵经历一次过山车般的波动，痛苦，折磨，预演一下灾难来临时候的感受，这样的反应对我有什么好处呢，我觉得唯一一点就是它让我明白这是最差的结果，我是否可以接受，然后结果比最差的结果要是稍微高出一点，那么就是超出预期了，这就会有收到了额外奖励的感觉。但是，身为旁观者的老公却要遭受观看我发疯的折磨，影响到老公的心情。因此，每次发疯我感觉自己的身心都遭受重创，但同时也经历一次涅槃。同时，我的执行力也大大折扣，因为每次给自己一场精神折磨后我就有一种问题已经被解决的错觉。从而，不再努力去解决问题，而是无限期去延长自己受折磨的时间。比如饺子事件，在知道饺子坨成馅饼之后我的第一反正是，呀，太不细心了，怎么又犯这样的错误，联想到昨晚已经看到饺子却不拿出放进冰箱，更加自责自己的生活习惯太差，于是生活多出很多负担。然后，救场～赶紧把饺子塞进冰箱，避免更差的结果～饺子变质，必须扔掉。放进冰箱后，进入下一个阶段~看不到也就假装它不存在，我还是会选择先吃自己喜欢吃的东西，饺子什么时候吃这个问题就无限期推移，鉴于饺子的情况，我觉得我永远不会选择去吃它，等到有一天心情好了，不再内疚扔东西的事情时，我肯定就理所当然地扔，不再纠结。

那么，最终我反思了自己的行为曲线买饺子~看到饺子在袋子里（想着之后放入冰箱）做出了第一次的延迟执行~看到饺子坨成馅饼（自责的同时，做出第一步的解决措施试图挽救）~放进冰箱（做出初步解决，心理上的愧疚感减缓）～等待，不再试着去彻底解决（每次想到的时候，心都会隐隐作痛。）那么在工作中，我有多少隐隐作痛的情况出现呢？在去工作的时候我会本能地选择舒适~坐到自己的位置上写笔记，同时刷刷手机，想想事情，并没有全身心地投入工作，效率不高。发指导条的时候总是等到工作日最后，心里凝结成一团，焦虑不安，念念不忘。在遇到问题的时候，警惕性不高，比如以各种理由给自己的行为找借口，平时工作不到位，催缴信心不足，气场不够。

总之，该怎样解决这个执行力弱的问题。

首先，做好份内的职责，对周围的情况要有及时的反馈。比如，看到饺子没放冰箱～反馈~立即放进冰箱，减少焦虑。看到自己的工作没做~根据自己的安排看，争取在6小时内完成自己看到的工作，绝不拖沓。

其次，在先痛苦后舒适和先舒适后痛苦两种选择中，要永远选择先痛苦后舒适的备选方案，比如，在家睡觉舒服，但是学不到东西痛苦;而相比，早起痛苦，但是学到了东西舒坦，没有浪费光阴，充实。

最后，相对于自己已经比较擅长做的，要优先选择自己不太擅长做的。比如，连续不断地看书是自己擅长的，但是做笔记，做思维导图，写感想是自己不喜欢做的，那么就要弥补自己的不足，尝试做自己之前没有很在意但是也很重要的方面。

执行力，刚开始是习惯的问题，慢慢地你会更加自律，帮助你扔掉那些不必要的焦虑，进而你的内心也会更强大和坚韧。