感恩日记（day409）：
①感恩有人说我气色变好了
②感恩与老爸老妈开玩笑
③感恩老弟考完了
④感恩自己很幸运
⑤感恩叫好了车
⑥感恩与堂妹视频
⑦感恩进云姐姐直播间
⑧感恩小物件疗愈
⑨感恩吃了荔枝早课分享：
今早先是作为观摩者看到韩华老师的案例时我全身无力，想睡觉，我知道我有同样的创伤，因为当她说到不知道怎么办时我也是经常处于这样的状态。后面体验了一把咨询师，非常过瘾。我可以带得很好，我相信我自己可以的时候我就可以，当我把所有的心思放在来访者身上的时候，我就放下了我的紧张，我也很感谢这个早课给我这样的机会成长。
早上上完课我后面又好困，再回去睡了一个多小时，我今天有一个感觉，我明明才二十几岁，可是却经常会感觉到很累，动不起来，中午看到陈云老师在直播，那会我正在不知道做什么的状态，就点进去看了，也是很好，又让我再一次在做事情中找到了自己，和吴老师陈云老师聊聊我感觉又是一次警醒。
我的人生我做主，我难道不可以做很多事情吗？我在害怕什么
