感恩日记（day405）：
①感恩小物件疗愈，太震撼
②感恩去其他校区上课
③感恩看到了大家的纯朴
④感恩自己困了也不强求自己
⑤感恩发了西瓜视频
⑥感恩与老弟谈话
⑦感恩与陈老师交流
⑧感恩自己得到了表扬
⑨感恩去开药
我的小物件早课分享[爱心][爱心][爱心]
今天与情绪共舞只做了我一个个案，因为我的情绪压抑的比较多，所以每次都是非常大的反应。本来润林老师要给翠莲老师做的，最后都没时间了，也在此給两位老师说对不起[破涕为笑][破涕为笑][破涕为笑]
陈云老师和建峰老师功力很深厚，涵香老师说我赚大发了，我也觉得[呲牙][呲牙]，今天疗愈了自己的慌乱，当老师引导我把情绪发泄出去之后我自己发现慌乱是来提醒我的，是因为没有做真实的自己才会这样，建峰老师引导我只做六十分的自己，而且我一直以为的不够好其实是我给自己打的分数，评价标准在我这。
今天与情绪共舞，分值从9分降到2分，身体从紧绷到放松，我接下来要做真实的自己了！
每个人都是不完美的，也送给大家，愿大家都做那个真实的自己，那个六十分的自己[爱心][爱心][爱心]
