没有反思的人生不值得过
喜欢上自己努力的每一天
1.每日读经《易经》7/7
1月22日一到50页嗯40分钟完成
1月23日50到100页46分钟完成
1月24日100页到148页38分钟完成。
1月25日页到第50页38分钟完成
1月26日50页到100页32分钟完成
1月27日100页到148元27分钟完成。
2.每日读经《了凡四训》4/7
1月22日一到40页31分钟完成
1月23日40页到80而已38分钟完成。
1月24日1页到40页32分钟完成
1月25日40页到82页38分钟完成
3.每日锻炼俯卧撑400个3/4
1月22日我成400个五组做完
1月23日完成220个封两组做完
1月25日分六组啊400个，完成
4.每日锻炼仰卧起坐400个2/4
5.跆拳道新技能540的练习1个小时1/4
6.跆拳道品势修行半个钟4/4
7.每日阅读0/7
8.演讲，朗读2/7
9.每日两善
图片发自简书App
效能/自我实现】
