叫醒我的不是梦想，而是觉少，今天四点四十醒来，以为可以再睡，辗转反侧半个小时，还是睡不着，索性直接起床，凑今天的字数。之所以说是凑字数，是对自己日记的评价，看到群里很多老师的文字，是我不能够企及的高度，文字里面透出优美和灵魂，这让容易自卑的我因比较而更低到尘埃里。
说起比较，想起老师的纵比和横比，是的，自己就是这样一个喜欢横比的人，看到某某老师的拼，只有四十来岁，不仅工作得心应手，而且在团队里、在组织和授课能力上，到达的高度，我这辈子是达不到的。看到某老师的冲劲儿，在商战风云变幻莫测中，淡定从容，得失成败都能运筹帷幄，而且文笔优美，文字里能透出灵魂。某某老师我认识的最早，当年一起研修就被她漂亮的钢笔字震撼，读书笔记、课堂笔记，尤其是文笔和口才，已经炉火纯青的地步，在我看来只欠东风。还有从小坚持跑步的某某，很小的年纪已经申请正高，而且一直坚持录视频，这种毅力和能力发自内心的佩服……
再看看我自己，做什么事都不行。还是拿出认知行为疗法，将自己的“不行”拿出来剖析。
1、个子长的不高。
支持：这是事实。与从小不爱锻炼有关，当然也与自己晚上睡眠质量不好有关，因为生长激素是在深睡状态下分泌的。
反对：与遗传有很大的关系，最高10分，大概占6分左右，也与成长过程中的营养供给有关占2分，而这些原因应该归于父母和祖先。不爱锻炼和睡眠质量不好也就是占2分左右。
对自己行为认知：身高是不能改变的，能改变的只有身体的肌肉和体重，而自己能走路一般不开车，能骑自行车一般不坐车，尤其今年体重减到十几年最低，身体状况相对来说也是比较健康。
行动：继续科学锻炼身体，将减肥进行到底，既然不能纵向发展，那就横向缩小，也显得长点儿。
2、不会表达不会讲课。
支持理由：特意学讲课学说话已经三年了，到现在还是没有一堂拿得出手的课。
反对理由：
3、人际关系也不好。
4、做什么事总是不够拼命和努力，如段老师的团体沙盘六条好几年了都没有背得烂熟。
5、逻辑思维能力差，说事说着说着没有线牵着啦。
6、以自我为中心，不会体验别人的情绪，做事太冲动。
7、低自我价值，学知识不扎实，不会深究成为自己的东西，缺乏坚定的品质。
这是我一口气列出的缺点，准备每个缺点都分析一下。今天上午倾听了一个抑郁焦虑孩子的心声，说自己身上一点儿优点也没有，我想到了自己今天早晨列出的缺点，哑然失笑。从孩子身上看到了自己，原来我也是这样不认可自己，分析别人头头是道，临到自己就是灯下黑。
早晨读到格桑老师的《唤醒你心中的太阳》
“你懂你的心吗？你开始运用自己的心，去创造自己生命灿烂辉煌梦想并践行的那一刻，说明你懂了。但真正懂了的人，还不到位，一定是要会。会，一定是要深入到你内心，让自己的内心每时每刻所做的行为、言、语、动，以及每一天生活的点点滴滴中都有发自内在力量的动力，同时，有自己满满的滋养与享受。
这样的梦想，这样的实践，这样的每一天的日子，才是真正唤醒自己内心的人。我们把这样的人叫做 —— 唤醒心中那巨人的人！你，也能做到。最关键的是，从你确信的那一刻开始，你将成为那样的人。它如同虚幻的梦，也如同灿烂的彩虹，但真正你唤醒的那一刻，它就是太阳！心中的太阳！”
用自己的心去生活，去感受去践行，去唤醒心中的太阳。
