一、读《超越奇迹》
内部世界始终是感觉+思想+想象+情绪+目的等因素构成的。
看大师级治疗师Insoo用奇迹问句，看上去很简单，但仔细研究后就会发现，除了举止优雅、温和、语调安静以外，她每分每秒都关注着来访者，完全吸纳并意识到每一个细微变化和词语，不错过任何能了解到来访者想从会谈中获得什么样的线索等。
奇迹发生后，会有哪些不同？
奇迹发生后，还会有哪些不同？
在这个奇迹中，是否有哪些小细节是曾经发生的事或情境？哪怕只是极小的一部分？
案例：
我想问你一个比较奇怪的问题，可以吗？
我们假设这样一个情景，当我们谈话结束之后，你离开这里，去做跟往常一样的事情。等你回到家，吃完晚饭，也许会看会电视，接着做一些晚上一般要做的事情。
时间很晚了，你有些疲倦，于是上床睡觉进入梦乡。
然后在夜里…当你上床睡觉…一个奇迹发生了。
这不是一个随随便便的奇迹，它让一直困扰你并使你来这儿求助的问题…突然一下子消失了。
但是因为奇迹出现时你正在睡梦中，所以你并不知道它已经发生了。
所以，你早上醒来。在夜里奇迹已经发生过了，让你来这儿求助的问题突然消失了。你怎么样才能发现情况变得不同了？你醒来注意到的第一件事是什么？
解析：不管我们运用什么样的语言，只有当听到来访者的回答时，我们才会知道自己向来访者真正传达的是什么问题。
假如来访者是萨拉。
萨拉是怎么发现的？
她是怎么知道发生了这一切的？
当她早上醒来，发现情况有所不同，她的感受是什么？
也许最为重要的是，哪个方面是萨拉最先注意到发生了变化的？
她又做了哪些与以往不同的事来表明问题已经消失了？
如果当萨拉醒来，旁边有其他人，那个人是如何发觉事情有了些变化的？
萨拉生活中的其他人又是怎么注意到这一点的？
1、假如萨拉回答：我不知道或沉默
咨询师保持几秒的沉默是非常有用的，这样能让来访者有一段时间去思考。
假如6秒后萨拉未回答，咨询师继续说：
这是个很难的问题。
然后给萨拉另一个6秒的思考时间。
2、假如萨拉回答“不”：
人们通常会在一开始时描述自己：
不会感觉到什么
不会做什么
不会考虑什么
或是其他人不会做什么
这是对奇迹问句的一种很自然的回答。
此时咨询师可以着重强调不并提出：
还会有什么不同?
假如他们接下来还是回答很多不
咨询师会问：那么你自己会感觉到什么？
或想什么? 或做什么？
当来访者回答感受时，
咨询师：当你有那种感受时，接下来你将会做哪些事，而这些事是你现在没有去做的？
其他的呢？
3、当萨拉答案是：我会有一些更加积极的想法时
咨询师：当你有更积极的想法时，你知道自己会做哪些不同的事吗？
或
你猜到时候会发现自己在做些什么呢？
或
当你的想法更积极时，你要做些什么才会让你的（家庭成员、同事、朋友）感到你更积极了？
4、假如答案是关于感受和想法的
“我会很开心的醒来，想，哦，多么美好的一天”。我很期待这一天。
咨询师:很开心的醒来…很期待这一天……嗯，还有其它的吗？
我不知道
我觉得自己会想要做一些事儿。
5、答案是关于行为的
