图片发自简书App
三证记录
1.早上起床，许先生用过的卫生间很干净。开心，没有视觉情绪
2.小酒窝特别自理，早餐，穿衣服，都自己来。赞叹
3.抽空去七院把狂犬疫苗第三针，打好了。只用时20分享，特别高效快速。
4.及时赶上方糖读书会。
5.在读书会的路程里，及时完成回应官的职业。
6.在读书会带领冥想，谢谢晓宁的推动。她真的就像一个贵人，推动我前进。
7，在读书会后还得到免费咖啡，还在咖啡厅完成了1小时线上读书会分享。16:16-17:17。当下做出承诺，就顺其自然完成了。
8在咖啡厅完成✅《21天亲密关系修习营》021的作业（手写情书），赶在咖啡厅20:00掉关门前。刚刚好。
9.晚上身体有反应，书写出来，得到了运营官群小伙伴的鼓励和賦能。慢慢缓过来了。
10.晚上调整好，去吃了馄饨和热干面，跟老板聊了2句，紧缩的身体得到了食物和语言的舒缓。回到家22:00了，公公陪小酒窝睡着了。无限感恩公公婆婆对我的支持和付出。看见公公睡眼惺忪的骑车回去。真的感动。
11.及时创造出了007群打卡作业。哈哈哈
