一、早起
晚上睡不着，白天醒不来，定了闹钟，也没闹醒。
二、运动
走了4公里
三、阅读
《微习惯》第七章 微习惯策略的八大规则
1、绝不要自欺欺人
2、满意一个进步
3、经常回报自己，尤其在完成微习惯之后
4、保持头脑清醒
5、感到强烈抵触时，后退并缩小目标
6、提醒自己这件事很轻松
7、绝不要小看微步骤
8、用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标
四、电影
《建堂伟业》、《五亿探长雷洛》、《唐人街探索2》
五、有感
第一次用微信阅读，读完了《微习惯》
有人结婚，有人乔迁，有人买车，有人工作，有人还在读书，每个人都有每个人的生活节奏，不必欣羡
幸福感从不比较
