端午节，2025第三届沈阳皇姑半程马拉松（以下简称皇马)安全完赛，我在赛道上给友友们送上祝福：端午安康、喜乐。
为什么报这场比赛？
5月份是上了22天班，所以截止今日前，我的月跑量不到60公里，其中还包括月初丁香湖的半马。跑量严重不足，但我还是报了这个赛事，因为比赛日是端午节，我能确信放假。
皇马是辽沈地区口碑最好的比赛，因为补给豪横，我当然不可能不收美食诱惑呀。再说只要半马赛事，我都乐意报，只是得均衡财力和工作。所以只要在家门口以及假期举办的比赛，没有不参加的道理，对吧。（我太磨叽了，说说赛场上的所见所感吧）
天时地利人和
昨天最高气温33℃，今天31℃，而且是半阴天，温度有点儿高，但风是凉爽的，而且设置了喷雾设备。在这样的初夏，来场马拉松在合适不过了。
大部分赛道是城市主干道，宽敞平坦，最后几公里是在北陵公园里，绿树成荫，空气质量好。这样的赛道按理说应该pb，只是我的身体状态一般，跑量积累不够，赛前目标就是安全完赛。在看到有人抽筋以及中暑之后，我更是降低配速，甚至走了一段路程（又墨迹了…）
至于赛场气氛，那是相当给力，我只想说皇姑区居民太热情了，加油声不绝于耳。那场面是锣鼓喧天，人山人海，在他们的加油声中，我都不好意思跑太慢。在加油声中，我看到前面一小伙与场边观众击掌，飞驰而过。我在佩服其耐力时，抬眼一看发现在人少地方减速了，气喘吁吁…
关于豪华补给
参赛包里的常规物品不必说，竟然有一包挂面和水煮鱼调料和一罐啤酒，这增加了烟火气呀。更体贴的是还有两袋漱口水和一个搓澡巾，这是为赛后着想呢。
赛场补给更是天花板级别，据说有10只烤全羊（我跑的慢，没吃到），沈阳著名的鸡架也是管够，糕点、香肠、卤肉、炒饭等等，一应俱全。我呢，是纯吃货，但更专一，请相信跑步是认真的。
完赛包里的常规物品也不必说，但一瓶水一瓶电解质一大罐啤酒，堪称完美组合了。惊艳到我的是还有完赛服，要知道其他比赛全马破3才有专属服装的。参加一场比赛，得到两件衣服，真是美了美了。另外还有一封信提供了满满的情绪价值，真是爱了爱了。
摄影师：你在拍我？
是的，别人你们镜头面前摆着各种poss，我来不了，可能是腼腆，也可能是晕镜。总得干点啥吧，这次我也拍你们，让咱们尽情互拍吧。最后请大家欣赏我们的杰作。
