如何观察行为，洞察对方的需要，
关键词，接纳关心自己的需求和关心他人的需求。
需要的定义是什么？
真正的需要就是全人类都需要的东西，这才是真正的需要，
我们为什么要去了解这个需要呢？
看一下我们做了一些事情或者发生一些行为，是我们的行为后面一定会有一个动机，是我们这个动机没有得到满足。就是我们真正的需要。
我们常说的手机，是我们真正的需要吗？
应该不是，看一下古代人还没有手机，照样可以活得开心愉快，
全人类真正的需求是：水，食物，空气，这些大家都知道了是吧？那还有别的吗？社群，朋友，归属感，玩耍乐趣，休息，放松，被倾听
这些都需要吧？还有很多很多，洞察别人背后需要是个很重要的能力，比如说
我的老妈经常在我下班回到家之后经常会唠叨我，去叫孩子回来回家吃饭，还叫他去玩，知道多少点钟了吗？
他经常会做一些别人都不希望他去做的一些事情，比如捡垃圾呀，精神把一些该扔掉的东西都拿回家里面来，慢慢的去观察，他的需求是希望子女和他多多聊聊天，因为人老了会寂寞啊，朋友也很少来往了，所以只有我们的家人，他只有和我们说话，还才觉得有安全感，归属感，是我们作为孩子的经常都会觉得烦，怎么天天说这些话，天天唠叨这唠叨那边，但是父母始终会老去，啊，一天活得比一天少，我们也照样如此，所以在父母有生之年我们要多和他聊聊天去满足他需求，这也是我们作为子女的一份孝心，不要留下遗憾，
但是难题是说我们也有需求，怎么去解决我们的需求呢？有时候我们心里想着你，应该是孝敬父母，满足他老人家的需求，但是口猴表达出来的都不是，我们只管发泄自己的情绪，你烦不烦？天天说这些话，你什么都不用做，我们做好了你就吃，什么都不用管，这么多大岁数了还要管什么？全部给你管，你管得了吗？全部都是发泄情绪，都忘记了我们的真正需求，辛苦工作回来，希望更理解我们的工作辛苦，我们就不说这个。
我们应该怎么去平衡我们的需求和他人的需求呢？
首先我们要学会接纳关心自己的需求，
什么是接纳关心自己的需求？
比如说，开车的时候，有一辆车从你的右手边违规超越你，如果是自然反应，不接纳自己的情况下，你神经病呀。有这样开车的吗？早晚会被车撞死，如果你是接纳的情况下呢？
哎呀，人家可能家里有急事哦，这个人家里是不是有什么大事情发生了，如果不是的话应该也不会这样超车，正常人都不会这样。祝你一路平安。你的情绪就不会上来。因为你接纳关心的自己。
