曾几何时，我是一个多么着急的人啊！走路很快，吃饭很快，说话也很快，生怕走路走慢了，时间就流逝了，吃饭渐渐的也变成了狼吞虎咽，没有去享受吃饭时候的感觉，说话也是生怕自己没有表达完全，太快了，节奏真的太快了…
内心是多么的不丰盛，才会如此着急，这些着急才会真的让人生出现焦虑，不安。
还记得刚毕业，去北京工作那会儿，每一天都要去挤地铁，所以走路就特别的快，害怕错过一站地铁，也害怕上班会迟到，下班回去时候，想快点走，这样的话可以错过晚高峰，一天天的成了高速运作的机器，那不是人，是活生生的机器；
在单位吃饭的时候，也吃得快，想着手上还有很多的工作没有做完，同时还要兼顾下午的会议，吃饭没有一个吃饭样，哪里是在吃饭，明显是虐待自己的胃，我的五脏六腑根本受不了这样的折磨，但是那会儿不会意识到我是如此的不爱自己身体；
说话也很快，和同事说话，或者开会说话，因为紧张嘛，怕出错，所以语速很快，又很想表达清楚，可越是想要去表达清楚，越快越错，搞得客户，同事的体验，其实都不是特别的好，但那会儿哪里会有这份意识呢？觉得自己表现还很优异，但是呢在那个当下，意识不到自己的快速是很不好的。
越来越快的节奏，让我很难体验到当下的感受，每天忙忙叨叨，好像是在工作，但是其实并没有真正的融入到工作中，为什么那么焦虑呢？因为追求速成，想尽快获得结果，但是往往这样，结果越不好。
当我开始不断的向外求的时候，所有的抓取都是徒劳，忙忙碌碌一场空，在追求什么呢？是幸福生活吗？并没有，吃饭吃那么快，哪里能体验美食的味道？不过是为了吃而吃；走路走那么快，眼里哪有风景，头脑里满是一些妄想，巴不得一步就能走到目的地，路途的所有一切都显得不那么美好；说话说的那么快，哪里能体验对方的情绪？哪里能顾得上对方需要什么呢？
幸福永远不是飞快的追求来的，而是停下脚步，慢慢的感受到的！吃饭肯定不是吃得快就吃饱，是慢慢吃，感受食物的本身味道，说话可以表达心声，慢慢的说，能让对方收到，才是真的有效的在说话。
慢下来，才是真的快！
