“不要总以为自己没得选，只是你暂时没有反向思考而已!”
01
—
今天是国庆长假后的第一个工作日。
很多同事，叫“苦”不迭：
“假期在家睡觉、看综艺追剧，很舒爽。
今天刚一上班，就这么多工作，做都做不完，压力好大啊！”
有人把这种状况，叫做“假期综合症”。
我想，与其叫做“假期综合症”，还不如叫做“压力综合症”。
平时，你总会面对一些自己“不想做但必须做”的事情，
比如，跟老板汇报延迟的项目、完成堆积如山的工作、解决剪不断理还乱的人际关系...
面对这些事情，你会不自觉地抗拒、排斥，
而且，当外界给到你很大压力时，
你会感到沮丧、无助，甚至产生心理问题。
02
—
面对困难和压力，你心里会怎么想？
是妥协、是放弃、是求助、还是...?
我的答案是试着换个角度，反向思考。
因为事物都有其两面性：
问题的另一面代表机会，压力的反向必然是动力，
不要总以为自己没得选，只是你暂时没有反向思考而已。
比如说，你的老板交给你一项重大项目，并且要求限期完成。
这时，你感受到了压力，心里不禁打起鼓来：
这个项目时间紧、任务重，我完成得了吗？
但如果你试着反向思考一下，就可以让自己跳出事情本身：
“这是个机会，我并不是被动做事，我可以通过这个项目提升自己的能力。而且只要目标明确，成功概率还是很大的。”
而且，通过反向思考，
你会把你自己从”被动者“的角色换位成”掌控者“：
“老板，关于这个项目，我初步策划了一下，
为了完成这些目标，我需要这些这些资源...”
你看，是不是角度完全不同了，
你把压力转化成了动力，甚至获取了“掌控权”。
03
—
有人会说：这不是“阿Q精神”吗？
其实不然！
“阿Q精神”只是一种心理安慰，自嘲或者自我陶醉。
而反向思考是一种思维方式，
可以让你想方设法看到事物本来就存在的另一面。
缺乏反向思考的人，一旦进入到别人预设的模式，
就很难跳脱出来，容易陷入“为他人而做事”的境地。
而掌握反向思考的人，会依自己的行事动机，“为自己而做事”，
并主动把外部压力转换成自我内部的动力，
设法让自己拥有自主选择和掌控的余地。
最后，我们试着用“反向思考”来回应一些事情吧：
我并不仅仅是在为老板工作，我是在提升自己；
我并不仅仅是在解决他人的麻烦，我是在挑战自己；
我并不仅仅是在接受别人的批评，我是在拼命学习;
...
