字数：865字
听朋友的介绍看了《蛤蟆先生去看心理医生》，看完内心久久不能平静，明白了一个深刻的人生哲理：无论任何时候能摆渡你过河的只有你自己，没有任何人能帮助你。
书中讲了蛤蟆先生蛤蟆先生看似乐观，但一路走来，内心早已伤痕累累。他从小生长在“没有欢乐”的家庭里，父亲古板严苛，母亲懦弱无能。从父母那里，蛤蟆从未感受过爱和温暖，有的只是冷漠和责难。从7岁被送去私立学校，到大学选择拉丁语专业，再到毕业后继承家族产业，蛤蟆人生中的每一步，都由别人决定。他像自己人生里的“局外人”，只能将伤痛深埋心底。长大成人后，原生家庭的伤让蛤蟆形成了自卑敏感的性格，继续折磨着他。他绞尽脑汁地经营父亲留下来的蛤蟆庄园，然而大家总拿父辈的辉煌说事，丝毫不在意他的付出；为了得到认可，他努力取悦他们，可换来的却是横加指责；为了看起来合群，他甚至佯装成热情的嬉皮士，活成了别人的“开心果”。然而，哪怕是牺牲了自己，也未能换来他人的好感。生活中像他这样的人大有人在，总是为了看起来和别人合群，而不断地牺牲自己去迎合别人，最后只会让自己更加疲惫不堪。
曾经看过一句很扎心的话：“这个世界上，没有人不带伤。无论愿不愿意，你都无路可退。”成年人的世界，每个人都在孤独地跋山涉水。蛤蟆彻底颓废之后，一度想要轻生。好在朋友河鼠及时制止了他，并给他推荐了心理医生。就这样，他第一次来到“苍鹭小筑”，会见了咨询师苍鹭。苍鹭问：“谁让你来的？”蛤蟆不假思索地说：“是河鼠他们。”但苍鹭却摇摇头，告诉他：“能让你来的，只能是你自己。起初，蛤蟆被这个愚蠢的问题激怒，但冷静过后，他才明白：他必须为自己的人生负责，不能指望别人来救赎自己。前几个月的自己也是一样，经历了别人无法体验的痛苦，很多朋友也是劝我想开点，道理我都明白，可是真正要想开又是谈何容易，可不想开又能怎么办，只能是自己一边舔着伤口，一边自己疗愈自己。
“如果你为自己负责，你就会知道你有力量改变环境和自己。”杨绛曾说：“我们如果反思一生的经历，都是当时处境使然，不由自主，但是关键时刻，做主的还是自己。”愿大家都能做自己的主人。
