1.学习的三种方式：
第一种是向书本学习，
第二种是向他人学习，
第三种是向自己学习。
向自己学的方式，就是复盘、反思。
我们每个人都是经验的生产者，我们要将经验转化为知识，这个过程需要进行复盘，复盘是将经验转化为知识的关键环节。
2.学习分为三个环节：
第一个环节是信息的接收，
第二个环节是信息的内化，
第三个环节是信息的再生产，也就是知识生产。
3.反思是思考的观察者，反思更多地是处于观察层面，他的观察对象就是思考。反思就像是一个观察者，思考好像是被观察的对象。
4.在复盘时，我们需要完整地表露自己，发现自己的盲点、不足和好处。
约·哈里窗理论模型，该模型将人的认知分为4个象限，即开放区、盲目区、隐秘区和未知区。
复盘这件小事为什么对你这么重要？
