每日冥想第170天

正念冥想时，会感觉内在的小女孩在翩翩起舞，发自内心的喜悦幸福感油然而生，这种感觉真的是棒极了。

意识出现、流走，一切随心，欢迎每一个状态的到来和转换。今天冥想时，听到肩胛骨关节的多次弹响，说明她是疲劳的，晚上要给她做SPA才好[偷笑]

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