碎碎念

11月22号，中午一点多，收到了冰冰的一条微信，问我愿不愿意参加终极营，那个时候，我有些犹豫，或者说不太想参加。

原因是之前参加的主题营，对自己感觉有些失望，每次都是感觉很匆忙，不知道自己到底在干什么。还有一点是到年底了，事情有些多，想想自己的时间是不是该分出去一些参加终极营呢？

总之那个时候，老纠结了。后来参加是因为群里老铁的热情，又听了千聊中猫叔的分享，思量过后，决定报名，给18年画个完整的句号。同时也看看自己能不能突破一些，当然啦，猫叔的5场分享也让我动心。

现在终极营已经结束了，对我来说，跟以前主题营最不一样的是，我事先设定了一个清晰的目标，所以这次结束后，没啥遗憾。

很感谢开营前，管理组策划的“洪系套餐”和“佛系套餐”，因为这让我感觉很好。

记得以前参加主题营，虽说管理组一直在呼吁中午十二点前打完卡。可我呢，总是有一次没一次的，搞的自己有时候很混乱。这次虽说在选完“洪系套餐”打卡的第一天就失败了，晚上10：20打的卡，事后想原因，是因为我没有把中午12点前，打完卡这件事当真，还是以前的老样子。所以当天晚上就进行了一次自我反问。在心里做了一个决定，余下的9天里，一定履行“洪系”誓言。

这时候感觉，像是有一个声音，一直在脑袋里回荡，让自己遵守自己定下的决定。后面的9天，我也是没有辜负自己，如约做到了，这是这次主题营，我挑战自己的一个点。

参加过好几期主题营，定时如约打卡的，我记忆深刻的人有两个，一个是共读营时遇到的夏天老铁，还有是本次终极营遇到的五月轻风老铁，他们俩都是雷打不动，8点前完成打卡。 这两位都让我很是敬佩。很感谢能遇到她们。

这次还有一点是，我发现了自己写东西时的秘密，每次听分享，听完后，绝大多数我不知道自己该写些啥，因为多数情况下，我没有那种深刻的感悟，所以感觉无法下笔，可一旦我写完第一句后，就会有第一段，然后各种感受就突然冒出，剩下的就自然成了。所以前几天我还在感慨，动笔前，一点都不知道写完后是什么样子。现在想来，也许我太依靠灵感了，这可能不太好。

猫叔一直都强调，让我们一定要掌握写作这项技能，其实写东西对我来说，是一种发泄和释放，在发泄和释放中整理自己的思路，完了会感觉浑身舒畅，各种心绪烦闷焦虑等都没了。这对我来说挺好的。这次的终极营也是对自己的一次重新梳理和认知发现。

在有就是在这段时间，我一直感觉自己静不下来，比较烦躁，我知道原因所在，那是近一年来对自己的不满，累加到现在的焦虑抑郁之感。怎么解决？我也问过自己，得到的答案是没什么可惜的，既然做的很郁闷，那就放掉过往的一切，重新开始吧。这是上个月末做出的决定，此时此刻想起来，我依旧是如此满意这个决定，看来是真的了，我已经完全接受了当初的那个选择，不在有幻想和侥幸心理了。

2018年对我来说，是一个沉淀和磨练之年，沉淀的是对人性的感悟和觉察，磨练的是自己的内心，虽然大多数时间都处于抑郁和自我对抗的状态中，但是越来越能够平复自己的情绪了。对我来说，我看到了断舍离对我的重要性，虽然我只用了一点点。我重新认识了很多人，我爷爷，我爸爸，我叔叔……拿我爷爷来说，以前我对他是有些恨他的，现在我对我爷爷是满满的感激和理解。我深刻的感受到，不要怕事情来，尤其是坏事情，最能让人成长，也最能改变一个人的认知和感受。

我喜欢一个前辈曾说的一句话：我喜欢意外，因为意外中往往带着惊喜。冲突虽然是矛盾，但却蕴含改变的契机。

对我来说确实如此，我在这自我对抗的一年中，我开始学着觉察，让我越发的了解自己，了解自己问题的根源所在，开始接受自己，允许自己，慢慢的学着全然的打开，全然的放下和全然的接纳。

所以我很幸运，也很感谢老铁们的陪伴，在匍匐成长的一年中，对我来说，社群打开了我的见识，开阔了我的思路，老铁们的坚持一直在激励着我，让我深切的感受到“凡真实的，必会相遇；凡相遇的，必定相似；凡相似的，必能理解”。

我想说的话也基本上都说完了，下面是听完终极营10场分享后的践行计划（都是认真的，都是要负责任的）：

1，写感恩日记（每日一条）。

2，练习用一分钟时间讲好一个故事。

3，从知识，工具，效果库，问题库四个方面进行自己的价值积累。

4，读书不再求量，反复读，践行为第一。

5，开始记录时间，寻找被浪费掉的，并进行优化。

6，开始进行每日复盘。

最后奉上白居易的一首诗：

花非花，雾非雾。夜半来，天复明。

来日春梦几多时，去似朝云无觅处。