一、彻底戒断情绪，果断抽身。该干嘛干嘛，该吃饭吃饭，他做了什么，让他自己解释，你需要什么，你明明白白说，说完之后，看行动，不追着替他完成。
今天我们都先冷静，几日几点，在？见面，你可以把想说的话带来，我也会把自己的想法说清楚。
二、专注自我增值，让自己持续发光。
会照顾人是优点，但一个人若只剩下照顾人，心里迟早会空。空了以后，就容易拿对方的态度往里面填。
可我现在没心思做别的。
心思不是等来的，是一点点做岀来的，先睡一晚，明天好好吃顿早饭，把本事捡起来，去见愿意见的人，去做做成以后自己会高兴的事。不是和谁较劲，是让你的生活重新有几根柱子，别只靠婚姻那一根撑着。
先停下追他的脚，再走回自己的路。
只抽身，不成长，人会坐在原地等；只忙着成长，眼里还盯着他的反应，那不过是把纠缠藏进了忙碌里。
真正的抽身，是不把每个念头都交给对方处理。
我看见的．．
我猜的
我需要的：坦诚、尊重、稳定回应，以及一个愿意共同修补关系的人
连午饭都不吃，和好了都没力气过日子
她让他从重新开始好好说话开始。愿不愿意回来是他的选择，接不接受是她的选择。两个人都有选择，关系才不是一场谁求谁的买卖。
有能力把生活过得丰盛
等人不累．不知道对方会不会回来才累
一段关系能不能重来，不看谁先低头，而是看两人愿不愿意重新给彼此腾出位置。
后不后悔不重要，重要的是我知道自己能把日子过好，也愿意在他认真改变时，和他一起把家过好。
我以前以为你等我，是因为你离不开我．现在才明白，你愿意等，是把我放在心上．可我把珍惜当成了应该。
接纳不是无条件地牵就，主动也不是一个人的苦撑。两个人都愿意添柴，家里的火才不会只暖一个人。
他习惯性伸手来牵我，我没有像过去急着握紧，只让手自然落入他的掌心。
我能稳稳站住，才更清楚这只手值不值得牵，也更懂得在它认真伸来的时候，好好回应。
