任振华伊川焦点团队坚持分享第1+75天(约练第27次)书摘——20210807四、例外的扩大与意识

      四、例外的扩大与意识

      咨询师的重大责任就是协助当事人在意识上更加觉察,并且扩展觉察和应用觉察与扩展应用觉察。

      当探寻例外时,不仅只是让当事人觉察到例外曾经存在而已,咨询师还需好好带领当事人,充分回想发生例外美好景象的细节。因为例外细节的回忆容易带来愉悦的感受,例外细节的确认容易激发后续行动的形塑。所以,一旦发现了例外经验,咨询师要记得加以停留探讨。

      墨菲与邓肯整理文献,认为可以“5E”来统整对例外的扩大探讨。引出:运用倾听、观察、发问来发现例外;探究:详细了解例外的细节;扩展:尝试将例外效益扩大或类化到其他情境;评估:针对可能产生的差异,询问量化或制性问句;赋能:引导当事人意识自己如何自助的创造了例外。

      例外常会与愿景、目标有所联结,常是解决之道的前趋之身或重要改变的关键。并非每一个例外都会得到当事人的珍惜,此时,咨询师要相信:只要有正确的解答在其中,当事人就有能力从例外看到可能的解决之道。咨询师千万不要走在当事人之前,或者尝试去说服当事人目前还未相信与接受的例外,以免变成另一种对当事人的压力。

      当咨询师发现当事人的例外存在时,千万别立刻建议当事人以该例外直接作为问题解决的策略,也不要比当事人更为乐观,而是要同步且好奇地先探问:例外发生的细节、当事人对于该例外所知觉的意义与重要性,以及现在是否愿意尝试将该例外作为解决之道的要素。

      因此,为了能发现当事人的优势力量,需要有当事人与咨询师一起合作探索例外的过程。但是,对于当事人期待如何应用这些优势力量,以及认为需要什么才能改善生活的论点,咨询师并不具有最后的决定权,因为每一个例外的价值与意义不是等同的,只有当事人能予以判断评定之。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容