我跑步不是一两天的事情了，但是始终都是慢跑，也快不了。但是，我特别喜欢一个人慢跑，5公里的路程，或者一圈一圈绕着运动场，或是绿化特别好的公园。跑5公里这段时间不长不短，却总是能想明白很多事情。
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【认准了目标，就坚持跑。】
我知道自己的终点在5公里的地方，手机里的跑步软件正在认真地为我记录，每完成一公里的路程，它就会提醒我路程、时间、配速，最后还会说“加油哦”，特别贴心。我规定自己必须要跑5公里，手机提醒到第5次才能停下来。因为我的目标设在那儿，不会轻易改变，认准了，不要问是祸是福，跑过去就知道答案。我是从跑步中慢慢学习和培养自己“坚持”的品质。
【不要跟别人比，只跟自己比就好了。】
跑步时总会被人从后面超越，甚至有时候，有的人会超越你好多次，领先好多个圈。这时候，一定不能乱了节奏。他是他，你是你。正如你不能与天比高，同样你也不能与人比谁跑得快。跑步跟人生一样，人比人，气死人。只要自己比昨天进步了，就足够了。
【快可能到终点，慢也可以到终点。】
快有快的节奏，慢有慢的风景。我们结果都是相同的，就是跑到终点，完成全过程。所以，跑步时不能操之过急，按照自己的节奏，迈开自己的步伐，享受过程，感悟生活，最好不过如此。
【别人能扶着你走到终点，但最好是你自己跑过去。】
每一个人是独立的个体。但人是有社会性。人生中可能有人会帮你一把，但你最好能自己为自己实现一次。不管是跑步，还是生活，工作，能自己做的最好不去麻烦别人（出来混，总是要还的），能做完美的最好不要搞砸。况且，自己动手，丰衣足食。
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