《掌控习惯》读书笔记1
阅读内容：第一章——微习惯的惊人力量
内容概括：
➢ 习惯是自我提高的复利。从长远来看，每天进步1%的效果不容小觑。
➢ 习惯是把双刃剑。它们可能对你有利，也可能对你不利，这就是为什么理解细节至关重要。
➢ 在你越过临界点之前，细微的变化似乎没起任何作用。这是个日积月累、潜移默化的过程，最终的重大突破迟迟不到，考验着你的耐心。
➢ 微习惯是个小习惯，是更大系统的一部分。正如原子是分子的组成部分一样，微习惯也是重大成效的组成部分。
➢ 如果你想要更好的结果，那就别再设定目标，转而全力关注你的体系。
➢ 不求拔高你的目标，但求落实你的体系。
思考感悟：
《掌控习惯》是我阅读的第3本关于习惯的书了，坚持培养好习惯很重要这一点已经在我脑子里根深蒂固了。其实我相信很多人也都知道坚持很重要，但是道理都懂，想要真正做到却很难。
在读这一章节的时候，我一直在思考：我们都知道坚持很重要，为什么我们还是很难坚持下去呢？
我分析了我自己的经历，总结有以下两个原因：
一来我总是切换不停的赛道，制定不同的目标。互联网时代下，各种信息不断充斥在我们的世界里。今天看微信公众号说写作很重要，明天刷小红书看到PPT可以让你月入过万，后天又觉得学习理财很重要。
每天都有无数人告诉我这个很重要那个很重要，所以我今天想学这个明天想学那个，就像中午去食堂排队打饭一样。看着左边的队伍排的很快，我就跑到左边；过了一会又看到右边更快，又排到右边。
二是我总在怀疑自己的坚持对不对
当我立志要每天跑步锻炼身体时，总会刷到跑步会伤害膝盖的理论；当我准备教孩子认字时，也会看到各种专家说认字太早会限制孩子的想象力。每当我做一件事情时，总会有太多质疑的声音，听到这样的声音我也会犹豫不决，渐渐地这些事情也被慢慢搁置了。
有时候我真的特别希望有个人能站出来告诉我：你就这样每天这样做，5年后你肯定能成功的，可现实是没有这样一个人会这样跟你保证。他只会告诉你：不是因为有意义才坚持，而是因为坚持才有意义。
有时候我在想，我们可能并不害怕吃苦，我们只害怕我们现在吃的苦不值得，害怕我们吃了苦，最后还是没有好的结果。这才是我们真正坚持不下去的原因吧。
因为短期的努力看不到任何变化和进步，我们就会怀疑这样的做法是否是对的。尤其是现在还有句话说“选择大于努力”，也有古人“南辕北辙”的教训。
写着写着我知道我陷入了一种思维误区，那就是：只有我看到正确的结果了，我才能确定现在做的是对的，才会坚持下去。
这大概就是我不能坚持下去的两个原因吧。
